Певица Варвара начала новый год с забот о фигуре и здоровье

Опубликовано в Четверг, 25-го Января, 2018.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Культура > Музыка > Певица Варвара начала новый год с забот о фигуре и здоровье

 Певица Варвара начала новый год с забот о фигуре и здоровье

Известная этно-исполнительница, не смотря на большую занятость, всегда тщательно следит за собой, выбирая безопасные методы и способы поддержания красоты. Сразу после новогодних праздников артистка присоединилась к акции «Худеем все вместе!».

Новый год Варвара провела в деревне, в своем загородном доме. Там она вместе с семьей отдыхала, каталась на лыжах, и даже нырнула в прорубь в Крещение. Вернувшись в Москву, певица решила немного похудеть и избавиться от пары набранных килограмм.

 Певица Варвара начала новый год с забот о фигуре и здоровье

— Конечно, их никто не заметит в жизни, — признается Варвара. – Но я привыкла держать себя в форме, к тому же, на телевизионном экране они будут видны, что лично я считаю недопустимым. Я знаю формулу здорового питания и разгрузочных дней – как их применять и при этом не страдать. Без угрозы здоровью, за короткий срок можно скинуть 1-2 кг, устраивая себе периодически разгрузочные дни. В этот я раз я выбрала для них гречку. А постоянное правильное питание поможет всегда хорошо выглядеть. Я, например, предпочитаю мясу рыбу, иногда могу съесть индейку или курицу, и готовлю все в пароварке, где сохраняются полезные вещества. Стараюсь обходиться без соли – она задерживает жидкость в организме. После 19.00 уже не ем, могу лишь выпить чай или кефир.

Акцию «Худеем все вместе» запустила Елена Малышева, и ее уже подержали Арина Шарапова и Юрий Грымов.

 Певица Варвара начала новый год с забот о фигуре и здоровье

Важны, по мнению певицы, и витамины. Летом в этом помогают свежие овощи, а зимой семья артистки употребляет свежевыжатые соки и подготовленные с лета ягоды. Чтобы в зимний период поддержать баланс витамина Д, Варвара советует употреблять продукты с его содержанием — печень трески, лосось и всю жирную рыбу. В одном из своих постов в социальных сетях она уже призвала к этому своих читателей.

- Здоровье – это все: наше настроение, иммунитет, работоспособность и красота, без которой никуда. И очень важно следить за ним!


А так же по теме:

Певица Варвара: как сделать Новый год по-настоящему сказочным и полезным
Певица Варвара: как сделать Новый год по-настоящему сказочным и полезным

Артистка поделилась своими рецептами и советами празднования, чтобы после новогоднего марафона чувствовать прилив сил и войти в новый год обновленным...

Варвара подготовилась к встрече Нового года в древней Фландрии
Варвара подготовилась к встрече Нового года в древней Фландрии

Певица посетила графство Фландрия, где попала на традиционную Рождественскую ярмарку. Пользуясь случаем, она купила эксклюзивные новогодние подарки для близких и...

В преддверие весны позаботьтесь о своей фигуре и здоровье! Хороший врач диетолог в Киеве – Сергей Антонюк – поможет вам!
В преддверие весны позаботьтесь о своей фигуре и здоровье! Хороший врач диетолог в Киеве – Сергей Антонюк – поможет вам!

Стремление выглядеть хорошо заложено в самой природе человека. Ошибочно полагать, что выглядеть эффектно хотят только представительницы прекрасного пола. На самом...

Певица Джамала представит Украину на «Евровидение 2016″ с песней «1944″
Певица Джамала представит Украину на «Евровидение 2016″ с песней «1944″

Украину после прошлогоднего перерыва на песенном конкурсе «Евровидение» 2016 года будет представлять певица Джамала (Jamala), которая смогла победить в национальном...

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2018 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100