Диета Магги — яичная диета для похудения

Опубликовано в Пятницу, 20-го Февраля, 2015.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: / /
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Диета Магги — яичная диета для похудения

Диета Магги - яичная диета для похудения

Диету под названием Магги относят к режимам питания, имеющим низкое содержание углеводов. Для снижения массы тела в данном случае используются низкокалорийные продукты, способные быстро вызвать ощущение насыщения. Постепенно голод пропадает и худеющему человеку не хочется постоянно перекусывать.

Некоторые специалисты называют диету Магги яичным режимом питания. Дело в том, что она предполагает регулярное употребление продуктов белкового происхождения, среди которых также находятся яйца. Для достижения нужного результата диетологи рекомендуют питаться как минимум 5 раз в день. Это заставит организм забыть о чувстве голода, так как он будет занят постоянным перевариванием пищи.

Не стоит забывать, что практически любая диета предполагает, что человек будет выпивать от 1,5 до 2 литров чистой воды без газа. Она помогает ускорять обмен веществ, и тело самостоятельно начинает сжигать подкожный жир. Подробнее про возможные механизмы диет можно почитать на сайте http://myglory.ru/dieta , где также можно найти полезные рекомендации на эту же тему.

К сожалению, яичная диета может показаться довольно строгой, потому что придется отказаться от любимых сладких и жирных блюд. Соусы, например кетчуп и майонез, тоже полностью запрещены, потому что в их составе могут содержаться жиры. Если говорить про другие блюда, то их можно либо варить, либо запекать.

Если диета покажется слишком тяжелой, специалисты допускают ее разбавление небольшим количеством фруктов, орехов и меда. Эти продукты очень полезны, если их употреблять в малом количестве.


А так же по теме:

Яичная диета
Яичная диета

Яичная диета приносит очень хорошие результаты – за 4 недели вы можете скинуть от 20 кг. лишнего веса! Основывается яичная...

Вегетарианская диета для похудения
Вегетарианская диета для похудения

В последнее время все большую популярность приобретает вегетарианство. Среди многочисленных плюсов такого питания можно выделить быструю потерю лишних килограммов. Но...

Гречневая диета для похудения
Гречневая диета для похудения

Гречневая диета — прекрасный метод похудеть. Она способствует быстрому и эффективному снижению веса, причём без всяких голоданий. Стоит только две...

Полезная диета для похудения
Полезная диета для похудения

Основной принцип полезной диеты для похудения – соблюдение сбалансированного питания. Овощи и фрукты должны в изобилии присутствовать в меню для...

Комментарии (2) к “Диета Магги — яичная диета для похудения”

  1. ПолинаФевраль 20th, 2015 - 09:15

    Посмотрела подробнее эту диету, действительно, набор продуктов низкокалорийный и наверняка поможет сбросить вес. Только нужно с осторожностью ее использовать людям, у кого повышенный холестерин

  2. ВераФевраль 20th, 2015 - 10:19

    Любая диета — это прежде всего правильный режим питания. Если эта диета помогает снизить вес, то стоит её попробовать, тем более, я люблю яйца в любом виде. Так что это испытание я тоже выдержу, лишь бы сбросить лишние кг.

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2017 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100