Лето — идеальное время, чтобы насладиться испанскими оливками

Опубликовано в Воскресенье, 24-го Сентября, 2017.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Еда и напитки > Лето — идеальное время, чтобы насладиться испанскими оливками

Лето - идеальное время, чтобы насладиться испанскими оливками

Летние каникулы это замечательная пора для путешествий, отдыха и любимых занятий. Прекрасное время чтобы перекусить оливками на открытом воздухе или использовать их в качестве приятного и полезного для здоровья ингредиента основного блюда, которое порадует и удивит всю семью. Оливки это благородный источник витаминов A, C и E, обладающий антиоксидантными свойствами и содержащий ненасыщенные жирные кислоты, который благотворно влияет на сердечнососудистую систему. А ещё оливки богаты клетчаткой.

Когда и как их есть?

Ключевой ингредиент средиземноморской кухни — испанские оливки — идеально подходят для пикника на природе, консервированные в банке либо в герметичном пластиковом пакете. Более элегантный и изысканный вариант закуски — сервировка в сочетании с другими соленьями, либо сбрызнутые лимонным соком и приправленные ароматными специями. Оливки это прекрасная закуска как для детей, так и для взрослых, которая также может послужить пикантным дополнением к блюдам традиционным русской кухни.

Мы делимся с вами простым рецептом, который раскроет потенциал этого интереснейшего продукта, который, как мы уверены, скоро окажется незаменимым на кухне искушенного гурмана.

Оливки с маринованным огурцом, укропом и сельдью.

Ингредиенты:

12 чёрных маслин Гордаль
12 зелёных оливок Гордаль
40 г сушеных томатов
40 г маринованных огурцов
3 г свежего нарубленного тимьяна
3 г свежего нарубленного розмарина
3 г паприки
3 г семян тмина
3 г семян кинзы
2 зубчика чеснока
3 столовые ложки оливкового масла
1 чайная ложка хересного уксуса
50 г маринованной сельди

Готовка:

Мелко нарезаем сельдь, оливки, сушенные томаты, огурцы и чеснок, и хорошо смешиваем их в большой миске. Добавляем оливковое масло и остальные приправы. Накрываем кондитерской бумагой и даём отдохнуть в холодильнике 24 часа. Подаём в холодном виде, в небольших порциях и украшаем свежим укропом.

Более подробная информация об оливках из Испании:
https://spanisholives.ru/


А так же по теме:

Лето – время ухаживать за собой!
Лето – время ухаживать за собой!

Лето — это пора каникул и отпусков, пляжных вечеринок и открытых нарядов. В это беззаботное время нам не хочется думать...

Лето – время для рыбалки
Лето – время для рыбалки

Наступило лето, и сейчас многие планируют свой отпуск. Если не брать общеизвестные варианты с поездкой на курорт, вторым самым распространенным...

Лето время горячих премьер на телеканале HISTORY
Лето время горячих премьер на телеканале HISTORY

Гонки внедорожников на Аляске и битва при Ватерлоо, новые аукционы и сделки, поиски редких автомобилей и проклятых кладов ‑ встречайте...

Лето — время обратить внимание на изделия компании «ТОИР-М»
Лето — время обратить внимание на изделия компании «ТОИР-М»

В летний период на территории России ежедневно фиксируются сотни возгораний в жилом и промышленном секторах разных регионов. Компания «ТОИР-М» напоминает...

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2017 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100