Привычки, которые продлевают нашу жизнь

Опубликовано в Вторник, 18-го Февраля, 2014.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: / /
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Привычки, которые продлевают нашу жизнь

Привычки, которые продлевают нашу жизнь

Многие люди задумываются о своем здоровье только в очереди за талончиком к врачу. Ничего не предпринимая, делая, что захочется, многие удивляются, чего та или иная болезнь решила их неожиданно посетить. А удивляться иногда вовсе и не следует. Ведь заболевание – это часто следствие неправильного образа жизни. Эта статья о полезных привычках, которые призваны сделать нашу жизнь здоровее, помочь нам справиться с множеством проблем и предотвратить еще больше. Итак, фильтрование воды, отказ от алкоголя и здоровое питание.

Первое. Фильтрование воды.

Чистая живительная влага – это основа, без которой не сможет нормально жить любой человек. Чтобы ее получить в быту, необходим современный фильтр для очистки воды. Он быстро и эффективно удалит все лишнее, оставив только необходимое.

На рынке представлено множество марок. К примеру, «Гейзер» — фильтры высочайшего уровня качества. Есть возможность подобрать устройство именно для вашего дома, квартиры.

Атолл – фильтр, который готов прослужить у вас долгие и долгие годы. Данный бренд – синоним надежности и удобства использования. Словом, есть выбор. И вы не останетесь без чистой влаги, которая поможет нормализовать работу всего вашего организма, очистить его, убрать отеки и улучшить ваше настроение.

Второе. Отказ от алкоголя.

Алкоголь у нас – это часть культуры. Он участвует во всех маленьких и больших праздниках, неизменно сопровождает удачи и неудачи. Нам нравится тешить себя результатами исследований, которые выявили пользу того или иного вида алкоголя для человека. Или передавать друг другу истории о том, как какой-то никому не известный дед много пил, и при этом дожил до 99 лет.

Правда же заключается в том, что алкоголь для организма – это яд, который постепенно убивает, нарушая работу всех систем и органом. Исследования о пользе алкоголя проплачиваются компаниями-изготовителями винно-водочной продукции. А изрядно пьющие долгожители, даже если они и существуют, вряд ли наслаждаются каждой минутой своего алкогольного существования.

Поэтому, решили вести здоровый образ жизни – отказывайтесь от алкоголя.

Третье. Здоровое питание.

О пользе здорового питания знают все. Меньше сладкого – больше овощей, меньше мяса – больше рыбы, не есть перед сном и придерживаться принципов раздельного питания, не переедать… Перечислять можно бесконечно. Тут важно выбрать для себя какую-то определенную, подходящую именно для вас систему питания. И придерживаться ее.

Вывод.

Хотите прожить долгую жизнь, в которой будет больше положительных эмоций, чем болезней и походов по поликлиникам, пейте чистую живительную влагу, откажитесь от алкоголя и питайтесь здорово и правильно.


А так же по теме:

7 мифов о здоровом питании
7 мифов о здоровом питании

Пить вино каждый день — первый шаг к алкоголизму. В яйцах — много холестерина. От шоколада поправляются. Мороженое портит зубы…...

Дезинфекция опасна для здоровья
Дезинфекция опасна для здоровья

Дезинфекция воды несет вред для здоровья, утверждают ученые из Университета Иллинойса, несмотря на печальную статистику смертности Средневековья, когда с грязной...

В гармонии с природой — целебная сила
В гармонии с природой — целебная сила

Целительная сила воды поможет организму утолить естественную тягу к природе. Из всех закаливающих факторов вода — самый быстрый и мощный,...

Секрет воды
Секрет воды

Вода сама по себе не имеет питательной ценности, но она непременная составляющая часть всего живого. Ни один из живых организмов...

Комментарии (2) к “Привычки, которые продлевают нашу жизнь”

  1. ЕленаФевраль 21st, 2014 - 13:39

    Совершенно согласна на счёт воды. Мы россияне как — то особо не задумываемся о фильтрах для очистки, о покупке специальной родниковой воды. И суп, и чай — всё готовим на простой водопроводной, которая сейчас содержит столько вредных веществ!

  2. ИгорьФевраль 21st, 2014 - 15:02

    К великому сожалению большинству россиян некогда заботиться о своем здоровье. Бешенный темп жизни, почти постоянные стрессы вряд ли добавляют здоровья. Должна быть гос.программа по оздоровлению нации, и делать это нужно отнють не повышением цен на табак и алкоголь!

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2018 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100