7 продуктов, сжигающих жир

Опубликовано в Субботу, 19-го Мая, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: / / / / / /
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Еда и напитки > 7 продуктов, сжигающих жир

Список продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов. А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме.

7 продуктов, сжигающих жир

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

7 продуктов, сжигающих жир

Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

7 продуктов, сжигающих жир

Кокосовое молоко. Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

7 продуктов, сжигающих жир

Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

7 продуктов, сжигающих жир

Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

7 продуктов, сжигающих жир

Горчица. Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

7 продуктов, сжигающих жир

Апельсины. Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.


А так же по теме:

20 очень полезных продуктов !!!
20 очень полезных продуктов !!!

Чтоб быть здоровым и красивым и чувствовать себя бодро, совсем не нужно скупать БАДы и таблетки. Гораздо практичней и полезнее ...

Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий
Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий

Впереди нас ждет множество праздников, диетологи предостерегают от употребления в эти дни алкоголя. Если от выпивки отказаться не в состоянии,...

Диета трех продуктов
Диета трех продуктов

Общеизвестно, что худеть лучше всего с пользой для организма, а не калеча его. Поэтому в диете главное – сбалансированность и...

Уменьшение дневной нормы калорий за счет «лишних» продуктов
Уменьшение дневной нормы калорий за счет «лишних» продуктов

Не смотря на обилие различных диет, низкокалорийное питание на сегодняшний день признано специалистами всего мира одной из самых эффективных систем...

Комментарии (2) к “7 продуктов, сжигающих жир”

  1. АнастасияМай 25th, 2015 - 12:04

    По моему мнению, жиросжигающие продукты — это все миф. Жир сжигается только при физических нагрузках. А продукты способны лишь ускорить обмен веществ, тем самым способствуя более быстрому похудению.

  2. МаргаритаДекабрь 23rd, 2015 - 16:02

    Я как раз сейчас подыскиваю для себя хорошую диету. Апельсины я обожаю, горчицу люблю, миндаль тоже как оказалось вкусное и полезное к тому же лакомство, а ароматная малина так это ж просто верх блаженства. Получается, что этими продуктами буду и наслаждаться и приносить пользу своему организму. Редкостное сочетание для диетических продуктов.

Оставить комментарий

© 2007-2017 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100