7 продуктов, сжигающих жир

Опубликовано в Субботу, 19-го Мая, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: / / / / / /
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Еда и напитки > 7 продуктов, сжигающих жир

Список продуктов для сжигания жира расширился. Диетологи вписали в него еще несколько пунктов. А вот новые жиросжигающие продукты, которые помогут долго оставаться в форме.

7 продуктов, сжигающих жир

Хрен. Ферменты, которые содержатся в корне хрена, способствуют сжиганию жира. Сдабривайте хреном рыбные и мясные блюда.

7 продуктов, сжигающих жир

Фасоль. Насыщенные полезной клетчаткой бобы поддерживают чувство сытости в течение продолжительного времени. Диетологи рекомендуют фасоль вместо гарнира или добавленной в салат.

7 продуктов, сжигающих жир

Кокосовое молоко. Кокосовое молоко содержит жиры, которые заставляют ваш обмен веществ совершаться быстрее.

7 продуктов, сжигающих жир

Миндаль. Только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выходят из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не оставляет после себя ненужных калорий.

7 продуктов, сжигающих жир

Малина. Эта ягода ускоряет метаболизм. К тому же в 100 граммах малины содержится всего 44 ккал.

7 продуктов, сжигающих жир

Горчица. Горчица стимулирует выделение желудочного сока и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

7 продуктов, сжигающих жир

Апельсины. Кто сказал, что жиросжигающие продукты — это обязательно что-то уныло диетическое и невкусное? Один апельсин «весит» всего 70-90 калорий. А главное: после этого фрукта чувство сытости сохраняется около 4 часов.


А так же по теме:

20 очень полезных продуктов !!!
20 очень полезных продуктов !!!

Чтоб быть здоровым и красивым и чувствовать себя бодро, совсем не нужно скупать БАДы и таблетки. Гораздо практичней и полезнее ...

Употребление молока на завтрак позволит меньше съесть в обед
Употребление молока на завтрак позволит меньше съесть в обед

Исследователи выяснили, что если человек потребляет на завтрак молоко с низким содержанием жира вместо сока, то у него создается чувство...

Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий
Эксперты рассказали, в каком алкоголе меньше всего калорий

Впереди нас ждет множество праздников, диетологи предостерегают от употребления в эти дни алкоголя. Если от выпивки отказаться не в состоянии,...

7 вредных продуктов, которые признали полезными
7 вредных продуктов, которые признали полезными

Макароны Садясь на диету, желающие похудеть первым делом запрещают себе сладкое и мучное. С нюансами выбора сладостей мы разобрались, теперь...

Комментарии (2) к “7 продуктов, сжигающих жир”

  1. АнастасияМай 25th, 2015 - 12:04

    По моему мнению, жиросжигающие продукты — это все миф. Жир сжигается только при физических нагрузках. А продукты способны лишь ускорить обмен веществ, тем самым способствуя более быстрому похудению.

  2. МаргаритаДекабрь 23rd, 2015 - 16:02

    Я как раз сейчас подыскиваю для себя хорошую диету. Апельсины я обожаю, горчицу люблю, миндаль тоже как оказалось вкусное и полезное к тому же лакомство, а ароматная малина так это ж просто верх блаженства. Получается, что этими продуктами буду и наслаждаться и приносить пользу своему организму. Редкостное сочетание для диетических продуктов.

Оставить комментарий

© 2007-2017 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100