Авокадо снижает уровень холестерина не хуже таблеток

Опубликовано в Воскресенье, 6-го Февраля, 2011.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Авокадо
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Авокадо снижает уровень холестерина не хуже таблеток

Этот фрукт рекомендуется включать в свой рацион вегетарианцам и тем, кто отказывается от жиров ради сохранения фигуры

Авокадо, по мнению ученых, способен заменить лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина в крови. Канадские ученые установили, что жиры, содержащиеся в этих плодах, снижают уровень «плохого» холестерина в крови так же эффективно, как и лекарственные средства.

При этом уровень «хорошего» холестерина, который защищает клетки от вредного воздействия свободных радикалов, при употреблении авокадо не снижается, пишет Кулинарный Эдем. Медики помнят о высокой калорийности авокадо. Однако, жиры требуются организму человека. По их мнению, несколько лишних калорий не так опасны, как недостаток жиров.

Страница для печати

Один комментарий к “Авокадо снижает уровень холестерина не хуже таблеток”

АнастасияИюнь 30th, 2015 - 11:04

Несмотря на то что авокадо — фрукт достаточно калорийный, но в рационе худеющих он должен быть обязательно. Твердый плод можно добавить в салат, а мягкий — намазать вместо масла на хлеб.