[1]
Зима вновь уверенно обосновалась в наших широтах, неизменно внося свои коррективы в планы, настроение и предпочтения наших сограждан. Вместе с задремавшей природой, снижается и жизненный потенциал большинства из нас, вызывая при этом повышенную сонливость, утомляемость, леность. Уикенд зимой – словно спасительная соломинка, помогающая воспрянуть духом и набраться сил для успешной трудовой недели. Как не упустить такую возможность и провести это замечательное время с пользой?
Встреча старых друзей – подарим себе позитив!
Психологи подчеркивают, что особенно в холодное время года нельзя идти на поводу у вредных привычек. Минимальная солнечная активность в этот период вызывает повышенную потребность в получении позитивных эмоций и ощущений. В результате, многие из нас, например, начинают налегать на плюшки-ватрушки или другие пищевые «радости», которые, в целом, приносят краткосрочное удовольствие и огромный «букет» разнообразных проблем.
Гораздо больший позитив, причем не имеющий противопоказаний и побочных эффектов, дарит нам встреча старых друзей. По мнению психологов, это очень действенный и полезный способ, которым несложно воспользоваться, ведь ради такого мероприятия всегда можно выкроить пару часов даже при очень загруженном графике. Встречаться можно на нейтральной территории или в уютной домашней обстановке.
Если вас пригласили в гости ваши друзья, не стоит пренебрегать такой возможностью подарить себе праздник. Отложите свои «неотложные» дела и отправляйтесь к ним на встречу. Конечно, без подарков не принято ходить в гости. Воспользуйтесь универсальным приемом – подарите цветы, которые сейчас легко можно выбрать и заказать через Интернет. Загляните, например, на сайт: http://www.flower-shop.ru [2]. Здесь вы сможете подобрать красивый букет или композицию для такого случая. Сервис доставки работает круглосуточно, так что вы в любое время имеете возможность воспользоваться их услугами.
Санки, лыжи и коньки
Традиционные зимние развлечения на свежем воздухе – это прекрасная возможность взбодриться, подвигаться, пообщаться и окунуться в атмосферу беззаботного детского веселья. Лыжные прогулки, катание на коньках и санках не только заряжают нас позитивом, но и укрепляют иммунитет, помогают поддерживать хорошую физическую форму, вызывают здоровый аппетит и стимулируют правильные пищевые пристрастия.
А как возможно разнообразить эти традиционные забавы морозного периода? Можно, например, попробовать научиться кататься на сноуборде. Это модно и действительно очень интересно. Конечно, без инструктора начинать занятия не стоит, но найти подходящего тренера сейчас совсем не проблема. Необычные ощущения может доставить вам и прогулка на велосипеде. Скажите, что это не зимний вид спорта? Конечно, да, но в данном случае речь идет о зимнем велосипеде, у которого есть специальная лыжа, размещенная вместо переднего колеса и гусеницы, которые приводит в движение крутящееся велосипедное заднее колесо.
Хочется больше экстрима? Тогда попробуйте себя в кайтселинге, зимнем виндсерфинге или сноукайтинге. Заниматься такими видами спорта можно только людям подготовленным, поэтому, если вы уверены в своей форме и есть настойчивое желание попробовать что-то новое и необычное, смело дерзайте. Приобрести специальное снаряжение можно в спортивных магазинах или через Интернет. Загляните, например, на сайт: http://www.zimnie.com [3]. Возможно, там вы найдете то, что нужно для активного зимнего отдыха.
Культурный отдых – пища для ума
Как еще развлечься с пользой в морозное время года? Можно, например, отправиться в культурный «вояж». Конечно, концертные залы, консерваторию, театры, выставки и музеи посещать следует не только зимой, но в этот период подобная культурная программа производит наиболее яркое впечатление и остается в памяти надолго.
Впрочем, развлечь себя с пользой можно и без особенных затрат. Провести уикенд в компании с интересной книгой – это мечта многих интеллектуалов, так стоит ли себе в этом отказывать? На сайте http://www.ozon.ru вы можете заказать практически любое издание, которое представляет для вас интерес. И читайте потом с удовольствием в ваш заслуженный выходной!
Или уделите время своему хобби, если оно у вас есть. Вязание, вышивка, художественная роспись – любое занятие принесет вам истинное наслаждение, если оно вам по душе.
Зимушка-зима – интересная пора
Современный человек не может, подобно бурым мишкам, проспать самое суровое время года, да и стоит ли ему это делать? Зимой появляются новые возможности и интересы, которые позволяют ему прекрасно проводить морозное время. Чтобы зима была в радость, нужно в выходные:
- хорошенько высыпаться;
- правильно питаться;
- встречаться со старыми друзьями;
- заниматься зимними видами спорта;
- устраивать себе интеллектуальные и эстетические развлечения.
Отдыхайте с удовольствием, ведь зима – это пора саморазвития, активного отдыха и приятного общения с друзьями!