Запеканка из овсянки с яблоком

Опубликовано в Воскресенье, 22-го Апреля, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Завтрак / Запеканка / Изюм / Корица / Молоко / Мускатный орех / Овсяные хлопья / Сливочное масло / Соль / Темный Сахар / Яблоко
Рубрика: Моя газета > Фото-рецепты > Запеканка из овсянки с яблоком

Если яблоки уродились, то нужно срочно пользоваться моментом и поглощать витамины, запасаясь ими перед осенне-зимним периодом опасным вирусными инфекциями. Яблоки можно использовать в самых разных рецептах, от банальной шарлотки до фруктовых салатов и прочих пудингов.

Но если уж питаться правильно и полезно, то почему бы не приготовить самый полезный завтрак на свете из овсяных хлопьев и яблок. Это не только придаст бодрости и энергии на весь день, но и поднимет настроение с утра.

Этот рецепт до смешного прост, нужно только смешать все и запечь в духовке или в мультиварке, кстати аксессуары для мультиварок теперь можно купить в магазинах. Уже через 30 минут Вы сможете подать к столу вкусный и полезный завтрак. Полить запеканку молоком, а сверху посыпать корицей и сахарной пудрой. Получится вкусно, полезно и красиво.

Молоко, овсяные хлопья, мускатный орех и корица, темный сахар, яблоко, соль крупного помола, золотой изюм, подтопленное несоленое сливочное масло.

Ингредиенты / Продукты:

на 2 порции
1 среднее сладкое яблоко
1-1/3 стакана овсяных хлопьев
1/4 стакана золотого изюма
2 столовые ложки темного сахара
1 столовая ложка подтаявшего сливочного масла
1/2 чайной ложки корицы
1/8 чайной ложки мускатного ореха
1/8 чайной ложки соли крупного помола
2 стакана молока

Соберите все необходимые ингредиенты.

Способ приготовления (по шагам):

Разогрейте духовку до 175-180 градусов.

Смешайте вместе яблоко, оысяные хлопья, изюм, сахар, корицу, мускатный орех и соль. Влейте подтаявшее масло и, еще раз перемешав, переложите в форму для запекания, лучше всего силиконовую. Сверху влейте два стакана молока и запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока молоко не впитается в хлопья. Сверху немного еще посыпьте корицей, сахаром и полейте молоком. Можно подавать на стол.

Разрежьте яблоко сперва пополам, потом еще раз пополам и удалите сердцевину. #

Порежьте яблоко тонкими дольками… #

…а затем на крохотные кусочки. #

Смешайте овсяные хлопья, яблоко, изюм и темный сахар в большой миске. #

Приправьте все это солью, свежим мускатным орехом и корицей. #

Влейте подтопленное сливочное масло. #

Как следует перемешайте. #

Забросьте все это в небольшую форму для выпечки. Не нужно ее предварительно смазывать. #

Распределите равномерно… #

И залейте двумя полными стаканами молока. #

Больше не нужно ни смешивать, ни перемешивать. Просто поставьте форму в разогретую до 175-180 градусов духовку на 25-30 минут или пока молоко не впитается. #