Контрастный душ – взбодрит и поднимет настроение »
К сожалению, контрастный душ любят далеко не все люди. Причина такого отношения кроется в том, что на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря этой процедуре, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, [...]
Педикюр дома »
Лишь совсем немногие женщины могут похвастаться идеальной формой и состоянием ногтей на ногах. Лак только зрительно может улучшить их форму. Кроме того, можно поиграть с цветом: оттенки, которые многие не решились бы выбрать для рук, пригодятся для ног.
Педикюр лучше всего делать в конце дня. Только что подстриженные ногти или отшелушенные подошвы необходимо беречь от влаги [...]
На борьбу с целлюлитом »
Как это ни парадоксально звучит, но вы рады, что зимой надо кутаться и можно убрать подальше коротенькое вечернее платье. И Вас приводит в ужас мысль об отпуске у моря, и слезы на глаза наворачиваются, как только вы представляете себя среди юных красоток в открытых откровенных купальниках… Что же вас так может смущать? Конечно, бёдра, а [...]
Диета Анжелины Джоли »
Актриса Анжелина Джоли всегда выглядит великолепно – подтянутая, стройная, с идеальной, практически безупречной фигурой.
Чтобы достичь столь совершенной физической формы, Анжелина соблюдает строгую диету, сочетающую высокий процент потребления углеводов и белков с низким процентом потребления жира.
Кроме того, она интенсивно упражняется. Углеводы обеспечивают энергию для физических упражнений, а белки повышают количество мускульной ткани. Также Анжелина старается распределять [...]
Мозг человека, только факты »
Как известно мозг среднестатистического человека работает только 3-5% от его возможностей. Мы предлагаем вам несколько фактов о работе нашего мозга. Как он обрабатывает информацию, что собой представляет, какие бывают типы мышления и многое другое. Большая часть принципов работы мозга для нас остается большой тайной, но некоторые особенности, полученные опытным путем, более известны. Вся изложенная ниже [...]
Бег трусцой улучшает работу мозга »
Бег трусцой благотворно влияет не только на здоровье и физическую форму человека, но и на память, — уверены ученые из Кембриджского университета. Согласно с последними результатами их исследований, пробежки способствуют образованию новых клеток серого вещества в соответствующей зоне мозга.
К таким выводам эксперты пришли после изучения лабораторных мышей, разделенных на две группы. Одним особям была предоставлена [...]
Народные советы для здоровья »
При давлении
Для нормализации давления нужно длительное время принимать спиртовую настойку календулы по 20-40 капель три раза в день. При этом исчезают головные боли, улучшается сон и повышается работоспособность.
Чтобы нормализовать скачущее давление, надо смешать 150 г морковного, по 100 г капустного и томатного соков, сок одного лимона и выпить. Употреблять такую смесь 3 раза в неделю [...]
Что должно быть в составе домашней аптечки? »
Если вы – врач, у вас в доме наверняка есть внушительная медицинская аптечка, и мало того вы даже знаете, как ее правильно применить. Но зачем аптечка людям без медицинского образования? В первую очередь для того, чтобы дождаться помощи врача в максимально жизнеспособном виде. А также для тех ситуаций, когда можно обойтись и вовсе без врача [...]
Секреты долголетия »
Ученые говорят, человек, при условии если он будет хорошо себя вести, правильно питаться и следовать другим полезным советам может прожить 120 лет – именно на такой срок запрограммированы человеческие гены. На сегодняшний день среднестатистический японец живет 79 лет, грек и швед – 78, американец – 76, русский – 67, а гражданин Республики Беларусь и того [...]
Советы на каждый день для белоснежной улыбки »
Создательница крупнейшей и всемирно известной косметической империи Эсти Лаудер не раз повторяла: «Счастливая белоснежная улыбка украшает женщину лучше любой косметики». И она знала, о чем говорила! Стоит только улыбнуться — и лицо преображается: исчезает усталость, появляется озорной блеск в глазах, мир вокруг начинает играть новыми яркими красками.
Мы хотим, чтобы в вашей жизни было побольше поводов [...]
