Диета — не повод отказываться от общения!

Как можно сохранять хорошее настроение, если весы снова показывают прибавление в весе? Это означает одно: опять нужно отказаться от целого ряда вещей – от еды с солью, от лифта, от посиделок с коллегами в обеденный перерыв за чашечкой чая с бутербродом…

Возвращаем радость жизни!

Очень многие девушки и женщины не довольны своим внешним видом. Большинство из них хотят быть стройными, то есть худенькими. При этом они прилагают массу усилий, чтобы добиться положительных результатов и стать более

Джонни Депп сел на чайную диету

Как только Джонни Депп начинает готовиться к очередной работе со своим любимым режиссером Тимом Бартоном, следует ждать интересных событий. Новой совместной картиной Бартона и Деппа станет ужастик с рабочим названием «Черные тени», в котором Джонни

Вода и жвачка помогут быстро похудеть

Вода сжигает калории, а жевательная резинка ускоряет обмен веществ.

Сброс веса после праздничного застолья является весьма актуальной проблемой для многих людей. Повысить эффективность любой диеты можно

Диета по группе крови — диеты для похудения

Уже изобретено более 28 тысяч диет, среди которых есть весьма оригинальные и неоднозначные. К таковым относится диета про группе крови.

Одно из основных преимуществ данной диеты заключается в том, что абсолютно не нужно

Как выбрать самый эффективный способ похудения?

Наверняка, многие из нас сталкивались с ситуацией, когда даже самая модная диета не приносила своих результатов. Почему так происходит и как правильно выбрать методику похудения?

Существует огромное количество диет, в свою очередь

Так ли полезно не есть после шести?

Не есть после шести вечера – сравнительно новая «фишка» худеющего народа. Прямо как заклинание какое-то: после шести – ни крошки! Кто из «гуру» похудения первым придумал эту моду, теперь уже не выяснить. Чаще всего ссылаются на Екатерину

Монодиеты: это работает или нет?

До Нового Года осталось совсем мало времени и, конечно, многие женщины уже задумываются над вопросом, существуют ли быстрые диеты, которые позволяют за считанные дни избавиться от нескольких лишних килограмм. Конечно, такие экспресс диеты

Семь «Нет!» или как похудеть без диеты.

Если вы стали на путь борьбы с лишними килограммами, без семи «Нет!» вам не обойтись.

1.«Нет!» изнурительным диетам и голоданиям.

Вы не должны отказывать себе в чем-то из продуктов. Позволяйте все, но небольшими порциями.