Обед в офисе — важные особенности здорового питания

Опубликовано в Четверг, 28-го Февраля, 2019.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Жизнь > Работа > Обед в офисе — важные особенности здорового питания

Обед в офисе - важные особенности хорошего питания

Ничто не добавляет энергии для работы так как вкусный, здоровый, домашний обед из простых натуральных ингредиентов съеденный в обеденный перерыв. Благодаря питанию на работе мы становимся здоровее, думаем быстрее и можем легче концентрироваться.

Основой здорового образа жизни являются регулярное употребление еды, богатой витаминами и минералами. Те кто забывают брать обеды в офис, причиняют себе большой вред.

Стоит знать, что обед должен составлять около двадцати процентов ежедневной потребности в калориях. Идеальная еда основана на углеводах и состоит из цельного зерна, которое в организме быстро превращается в энергию. Обед на работу также должен быть дополнен соответствующей порцией белка, потому что он дольше обеспечивает чувство сытости, а также много ценных питательных веществ.

Обед на работе — что поесть?

Очень часто работающие люди не имеют времени, чтобы подготовить полноценный обед на работу.

В магазинах встречаются различные виды ланч-боксов для обеда, это наиболее распространенные комбинации салатов, обогащенных курицей или другими видами мяса. Но их обычно едят холодными и поэтому трудно рассматривать такой обед как достаточное питание для трудолюбивого человека. Гораздо лучший способ это заказать горячий обед в службе доставки компании «Привет, Обед!» privet-obed.ru в Санкт-Петербургеи насладиться блюдом.

Доставка блюд в офисы, компании и учреждения

«Привет, Обед!» специализируется на предоставлении различного питания офисам и учреждениям.
Меню составлены на основе пирамиды здорового питания и в соответствии с рекомендациями ведущих диетологов. Таким образом, они содержат продукты из всех пищевых групп: цельное зерно, большое количество овощей и фруктов, молочные продукты, рыба, постное мясо и полезные жиры — все в нужных количествах. Благодаря такому разнообразию вы будете уверены в том, что обеспечиваете организм всеми необходимыми питательными веществами.

Предложение включает в себя вкусные и питательные обеденные наборы в одноразовых контейнерах: первые блюда, овощные салаты, вторые блюда — мясные, рыбные или вегетарианские. Обед можно дополнить напитками и выпечкой.

Все блюда изготавливаются исключительно из продуктов высочайшего качества и готовятся под наблюдением сертифицированного диетолога. Безусловно, это поможет вам пережить даже самый трудный день на работе.

Автор Виктория Кромова

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2020 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!