Как похудеть с помощью чая

Опубликовано в Понедельник, 20-го Октября, 2014.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги:
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Еда и напитки > Как похудеть с помощью чая

Как похудеть с помощью чая

Чай для похудения – это травяной напиток, используемый как средство для похудения. Данный чай выводит токсины из организма, стабилизирует и ускоряет обмен веществ и препятствует всасыванию жиров в кишечник.

Рецепты чаев для похудения

Существует большой выбор чаев для похудения, и какой именной чай лучше выбрать, зависит от ваших личных предпочтений и состояния здоровья. Для снижения веса применяются разные чаи: зеленый, имбирный, а также всевозможные травяные сборы. Некоторые травы являются обычными мочегонными средствами, другие ускоряют обмен веществ, третьи – подавляют аппетит. Вы можете самостоятельно приготовить свои домашние чаи.

Лучшим чаем для похудения и особо эффективным принято считать чай из корня имбиря. Основная ценность его заключается в наличии эфирного масла, которое увеличивает скорость обменных процессов в организме. Имеется несколько вариантов приготовления имбирного чая. Измельчить имбирь и залить его кипятком, настоять, потом процедить и употреблять в течение суток до приема еды за полчаса. Если же вам надо избавиться от нескольких десятков килограмм, то к имбирю следует добавить несколько зубчиков чеснока.

К сожалению, этот чай будет не очень приятным на вкус, но, как говорится, красота требует жертв. Имеется еще один вариант увеличить эффект от чая из имбиря – это добавить мед и сок лимона. Для этого нужно измельченный имбирь, залить водой и прокипятить, держа на огне минут 15, а затем в остывшую жидкость добавить сок лимона и мед. Данный чай способствует не только похудению, но и обогащает организм витаминами.

Следующий рецепт приготовления чая для похудения – это чай с лимоном. Нужно налить в чашку кипяток, добавить туда чайную ложку меда, размешать до полного растворения меда, а затем влить ложку свежевыжатого лимонного сока. Чай на основе лимона – это простой способ похудеть. Кислоты, содержащиеся в нем, помогаю сжигать лишние жиры, и способствуют правильному пищеварению.

Самым простым рецептом чая для похудения является чай с медом. Следует заменить ужин одним стаканом чая с ложкой меда. Это способ похудеть подходит только для тех, которым нужно сбросить всего несколько килограмм. Чай с медом просто уменьшает калорийность напитка, так как не используется сахар.

Чай для похудения: противопоказания

Если вы решили сбросить вес при помощи чая для похудения, то не нужно злоупотреблять им, не надо его принимать очень длительное время и при этом практически исключать прием основной пищи. Это может привести к неблагоприятным последствиям.

Некоторые активные вещества, содержащиеся в составе чая, способны вызвать побочные эффекты: эфедра может вызвать повышение сахара в крови, сердечный приступ, бессонницу, а при продолжительном приеме развивается лекарственная зависимость; гуарана может вызывать нервозность, возбудимость, нарушение сердечного ритма. Противопоказана больным с проблемами свертывание крови и нельзя употреблять с грейпфрутовым соком; хром способствует печеночной и почечной недостаточности и развитию анемии.

Противопоказания чаёв для похудения: заболевания желудочно-кишечного тракта; беременность и период лактации; мочекаменная и желчнокаменная болезни; инфекционные заболевания; эндокринная патология; сердечно-сосудистые заболевания; детский и пожилой возраст.

Если вы хотите похудеть и не нанести вред своему здоровью, то обязательно посоветуетесь с врачом-диетологом. Не стоит забывать, что чай нужно употреблять и совместно со здоровым питанием и занятиями спортом. Только тогда вы получите желаемый результат.

2 комментария к “Как похудеть с помощью чая”

  1. ИринаОктябрь 21st, 2014 - 11:48

    Я не один раз худела благодаря чаю. На этой почве у меня не возникало каких то проблем с желудком или чем то другим. В общем я рекомендую данный способ, худеть на чае вкусно и продуктивно.

  2. АнастасияОктябрь 30th, 2014 - 10:42

    Мне помогает худеть зеленый чай. Он значительно подавляет аппетит. Только употреблять его следует без сахара. Для вкуса можно добавить лимон, обезжиренное молоко, либо мяту или мелиссу.

Оставить комментарий

Гороскоп

Фотогалерея

Фото-рецепты

© 2007-2023 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!