[1]
В Госавтоинспекции призывают водителей не отправлять в длительные поездки в уставшем состоянии.
Как сообщает пресс-служба ГАИ, в ведомстве отмечают, что спеша на отдых, многие водители забывают об осторожности. “В период отпусков, когда хочется поскорее добраться до места назначения, водители часто проводят за рулем по 10-12 часов подряд, что нередко приводит к негативным последствиям”, – сказано в сообщении.
“Сон за рулем – явление крайне опасное. Многим водителям знакома ситуация, когда после многих часов езды за рулем голова буквально падает на грудь и кажется, уже нет никакой возможности сопротивляться сну. Почувствовав приближение такого состояния, здравомыслящие водители съезжают с дороги и устраиваются на отдых. Но, к сожалению, так поступают далеко не все. Многие, пытаясь преодолеть сонливость, усиленно курят, разговаривают с пассажирами, пьют крепкий чай или кофе. В лучшем случае, такие водители делают кратковременные остановки, чтобы немного размяться или поспать. Все эти действия, между тем, редко дают желаемый результат. Чаще всего они становятся лишь поводом для самообмана, когда у водителя создается иллюзия, что уже все в порядке”, – рассказали в ГАИ.
Дорожно-транспортные происшествия по вине водителей, которые заснули за рулем, как правило, характеризуются большим количеством пострадавших людей. И даже если в серьезную аварию вы не попадете, то даже ремонт бампера [2] может хорошо подпортить ваш отпуск. Поэтому перед поездкой на дальние расстояния ГАИ призывает следовать таким рекомендациям:
- Продолжительность сна перед поездкой должно быть не менее семи часов;
- Не принимайте успокоительных лекарств;
- Делайте 15-минутные перерывы на отдых каждые два часа;
- Не пытайтесь проехать сразу 500-600 км без остановки;
- Если вы курите, чаще проветривайте салон;
- Не переедайте перед дорогой;
- Лучший способ борьбы с усталостью – это сам сон. Если вы чувствуете что засыпаете, остановитесь в безопасном месте, на площадке отдыха или на широкой обочине и поспите хоть 15-30 минут.
Также в ГАИ напомнили, что Правила дорожного движения запрещают водителю управлять транспортным средством в уставшем состоянии.