[1]
Ничто не добавляет энергии для работы так как вкусный, здоровый, домашний обед из простых натуральных ингредиентов съеденный в обеденный перерыв. Благодаря питанию на работе мы становимся здоровее, думаем быстрее и можем легче концентрироваться.
Основой здорового образа жизни являются регулярное употребление еды, богатой витаминами и минералами. Те кто забывают брать обеды в офис [2], причиняют себе большой вред.
Стоит знать, что обед должен составлять около двадцати процентов ежедневной потребности в калориях. Идеальная еда основана на углеводах и состоит из цельного зерна, которое в организме быстро превращается в энергию. Обед на работу также должен быть дополнен соответствующей порцией белка, потому что он дольше обеспечивает чувство сытости, а также много ценных питательных веществ.
Обед на работе — что поесть?
Очень часто работающие люди не имеют времени, чтобы подготовить полноценный обед на работу.
В магазинах встречаются различные виды ланч-боксов для обеда, это наиболее распространенные комбинации салатов, обогащенных курицей или другими видами мяса. Но их обычно едят холодными и поэтому трудно рассматривать такой обед как достаточное питание для трудолюбивого человека. Гораздо лучший способ это заказать горячий обед в службе доставки компании «Привет, Обед!» privet-obed.ru [2] в Санкт-Петербургеи насладиться блюдом.
Доставка блюд в офисы, компании и учреждения
«Привет, Обед!» специализируется на предоставлении различного питания офисам и учреждениям.
Меню составлены на основе пирамиды здорового питания и в соответствии с рекомендациями ведущих диетологов. Таким образом, они содержат продукты из всех пищевых групп: цельное зерно, большое количество овощей и фруктов, молочные продукты, рыба, постное мясо и полезные жиры — все в нужных количествах. Благодаря такому разнообразию вы будете уверены в том, что обеспечиваете организм всеми необходимыми питательными веществами.
Предложение включает в себя вкусные и питательные обеденные наборы в одноразовых контейнерах: первые блюда, овощные салаты, вторые блюда — мясные, рыбные или вегетарианские. Обед можно дополнить напитками и выпечкой.
Все блюда изготавливаются исключительно из продуктов высочайшего качества и готовятся под наблюдением сертифицированного диетолога. Безусловно, это поможет вам пережить даже самый трудный день на работе.
Автор Виктория Кромова