[1]
Природный витамин — это биологический комплекс. Искусственный витамин лишен связей с веществами, образующими этот комплекс. Поэтому природный витамин так ценен и полезен. В природе его больше всего в цитрусовых, плодах шиповника, ягодах, зеленых овощах и зелени, капусте и картофеле.
А чем действительно так полезен нам этот витамин? Очень многим. Главная его функция -укрепление иммунной системы. Не зря для профилактики гриппа, в том числе и «свиного» лауреат Нобелевской премии по медицине 2008 года вирусолог Люк Монтанье советует экстракт папайи, в котором очень много витамина C и который он сам принимает для улучшения иммунитета.
Витамин C является также мощным антиоксидантом. Еще одна важнейшая функция витамина C это стимулирование синтеза коллагена — основного белка соединительной ткани. При его недостатке зубы перестают удерживаться в гнездах, суставные хрящи размягчаются, грудина отходит от ребер, кости ломаются, а переломы не срастаются.
Витамин C (аскорбиновая кислота) способствует понижению уровня «плохого» холестерина, и сам по себе мощный антиоксидант и сильнейшее противораковое средство.
Витамин С также помогает при варикозном расширении вен и геморрое, устраняет складки и морщины.
Оказалось, что аскорбинка к тому же участвует в процессах «сгорания» жиров и делает нас стройнее. Относитесь с уважением и любовью к важному господину C витамину, и вас будут любить за красоту и молодость.