[1]
О чудесных свойствах мёда было известно ещё нашим предкам. Молочко Трутневое [2], соты, мёд были на столе почти в каждом доме. Это позволяло улучшить состояние здоровья, отлично влияло на иммунитет и сокращало количество воспалительных заболеваний. Со временем люди всё меньше употребляют столь полезный продукт, но его можно не только кушать, но и делать маски, крема и другие косметические средства.
Полезные свойства мёда
Мёд способен положительно влиять на обмен веществ, что улучшает общее состояние организма, снимает усталость, наполняет бодростью и желанием жить. Он стимулирует ткани, что хорошо сказывается на сердечно-сосудистой системе, нормализует давление, уменьшает количество холестерина в крови.
В народной медицине существуют тысячи различных рецептов, связанных с мёдом. Они позволяют лечить заболевания желудочно-кишечного тракта, воспалительные процессы в почках, болезни дыхательных путей. Это вещество обладает бактерицидными, противовоспалительными, антибактериальными свойствами. Но только нужно помнить, что использовать натуральные средства рекомендуется вместе с медикаментозными.
Мёд обладает успокоительным эффектом, поэтому именно его часто добавляют в средства от бессонницы и нервных заболеваний. Мёд помогает снять напряжение в мышцах при втирании. Часто это вещество также добавляют в крема, так как мёд хорошо смягчает кожу, питает её витаминами.
Как употреблять мёд
Мёд — это великолепное лакомство, которое содержит большое количество сахара. Его рекомендуется добавлять в регулярное питание, но среднестатистическому человеку в день достаточно одной столовой ложки. Это даст необходимое количество витаминов и микроэлементов для поддержания тонуса организма. Большое количество мёда в пище не является вредным, но стоит понимать, что это повышает калорийность пищи.
Сегодня существует множество витаминов и косметических средств с мёдом. Это тоже отличный вариант для использования. Но перед регулярным применением сделайте несложный тест на реакцию организма: используйте небольшое количество и в течение двух суток понаблюдайте за своим состоянием.