[1]
Русская баня – нечто гораздо большее, чем место для мытья или общения с друзьями. Грамотно парясь в бане, можно стать гораздо здоровее и справиться со многими заболеваниями. Лучшие помощники в парилке – хороший веник и запарки банные.
Горячий пар, насыщенный целебными веществами полезных трав, очень быстро попадает в лёгкие, а оттуда – в кровеносную систему. Дополнительный бонус, который обеспечит хорошая запарка для бани [2] – ошеломительный травяной аромат в парной.
Для изготовления запарки различные травы и растения высушиваются, а также измельчаются до размера не более 1 см. Тщательно высушенные травы (или травяные смеси) складываются в стеклянные банки, накрываются крышками и хранятся в условиях темноты и прохладного воздуха. В парилке можно пользоваться как смесью из нескольких трав, так и запаркой из одной травы. Для использования в бане смесь сухих трав нужно положить в мешочек из натуральной ткани, которая не была окрашена. Мешочек помещается в небольшую бочку с горячей водой и запаривается в течение четверти часа. Далее запарка для бани из бочки вытаскивается, а насыщенная целебными веществами вода подливается на камни в парной. Использовать травяную смесь нужно в течение 2-х лет с момента сбора трав.
[3]
Запарки банные: секреты правильного выбора
Многие целебные травы несложно самостоятельно найти в лесу или на даче, либо купить в специализированном магазине или даже аптеке. Время для самостоятельного сбора растений лучше выбрать в первой половине дня, когда цветы полностью раскрылись, а роса уже высохла. Важно выбирать чистые травы, которые не заражены вредителями.
Большое значение имеет, какие травы используются для запарки.
- Мята – отличное успокаивающее средство, которое помогает при болезнях сердечно-сосудистой и лёгочной систем.
- Полынь способствует оздоровлению системы пищеварения.
- Чабрец справляется с болями в почках.
- Шалфей незаменим при наличии кровотечений и открытых ран. С кожными проблемами справиться помогает также тысячелистник.
- Смесь из пихты и эвкалипта – отличное потогонное средство, которое усиливает кровообращение и помогает справиться с болезнями бронхов.
- Запарки банные из ромашки помогают справиться с инфекционными заболеваниями и успокоиться после тяжелого дня.
- Хмель придаёт сил и жизненной энергии, а липа обеспечивает отличный сон и избавление от лишнего веса.
- Хвойные деревья создают чувство умиротворения и помогают быстрее выздороветь от простуды.
Смешивая несколько трав, можно получить запарки банные с уникальным составом, которые помогут вернуть здоровье лучше, чем любые лекарства.