[1]
Чашечка кофе перед рабочим днем или в выходной — многие из нас считают кофейную церемонию неотъемлемой частью утреннего ритуала.
Сваренный кофейный напиток обладает общепризнанными достоинствами, включая повышение концентрации и энергии.
Недавно эксперты обнаружили, что употребление кофе может снизить риск заболевания рассеянным склерозом.
«Однако, выпивая чашку кофе с утра, Вы приносите себе больше вреда, чем пользы»,- говорят врачи.
Приём порции кофеина на голодный желудок может нанести серьезный ущерб желудочно-кишечному тракту.
Ученые бьют тревогу: «Соляная кислота расщепляет пищу и она начинает вырабатывается, как только мы садимся за стол, чувствуем запах пищи или думаем о ней».
Кофе стимулирует выработку соляной кислоты, которая разрушает слизистую желудка, если Вы при этом ничего не едите.
Вдобавок, кофе может спровоцировать появление изжоги или несварения желудка.
«Кофе способствует выведению воды из организма и может стать причиной обезвоживания. Он влияет на Ваше сердцебиение, становясь причиной аритмии, оказывает давление на сердце и в итоге влияет на кровяное давление», — убеждают эксперты.
Избыток кофеина становится причиной внезапного дрожания, судорог и других побочных эффектов, включая перепады настроения.
Врачи рекомендуют пить кофе после приема пищи.
Если это невозможно, то лучше добавить в кофе молока, это поможет снизить пагубное влияние кофеина.