[1]
Специалисты советуют всем, кто не страдает от повышенной кислотности желудка, налегать на лимоны.
Лимоны полезны слишком чувствительным и восприимчивым людям. К такому выводу пришли канадские ученые из Университета Западного Онтарио.
По их словам, употребление лимонов помогает подлечить нервы. Излишне эмоциональным представительницам слабого пола они советуют, выходя из дома обязательно брать с собой в сумочке бутылку воды с лимоном. Оказывается, несмотря на свой бодрящий, казалось бы, вкус, лимон успокаивает нервную систему, приглушая активность стрессовых гормонов. Поэтому он не только помогает организму бороться со стрессом и депрессией, но и притупляет чувство голода.
Кстати, в шкуре этого цитруса содержится пектин, который тоже способствует похудению.