[1]
Зимой волосы, как и кожа, переживают не лучшие времена. Сухой воздух в помещении, нехватка витаминов в рационе питания, мороз и ветер — все это не лучшим образом отражается на наших волосах. И к весне, когда, казалось бы, можно было бы уже и снять шапку, некоторые этого не делают, потому что волосы выглядят как солома. Можно, конечно, их вообще сбрить, как это иногда делают звезды, эпатируя публику, но сегодня не так сложно привести волосы в идеальный вид даже домашними средствами ухода. Конечно, вместе с врачами-трихологами — специалистами по волосам — это будет быстрее и эффективнее. Но, согласитесь, нам постоянно не хватает времени, поэтому чаще всего мы все же ограничиваемся домашним уходом.
Вот только несколько заочных советов, которые помогут вернуть нам уверенность в себе. Ведь когда ты знаешь, что твоя внешность безукоризненная, многое видится и решается по-другому.
Перво-наперво придется заменить «зимний» шампунь увлажняющим. В том, что после зимы волосы стали тусклыми и жирными, их сложно расчесывать и укладывать, виноваты бывают именно моющие средства. Как говорят специалисты, волосы «перекормлены» зимними средствами ухода и просят более щадящего рациона — увлажняющих и освежающих шампуней, причем не слишком густых. Именно такие шампуни хорошо увлажняют волосы и очищают кожу головы. Кстати, некоторые специалисты советуют подбирать шампуни не по типу волос, а по типу кожи.
Обязательно подстригите посеченные кончики волос. Это придаст свежесть вашим волосам, и прическа, даже без укладки, будет аккуратной. Затем можно приступать к интенсивному уходу или профилактике бальзамами, масками и прочему. Косметические маски, питающие волосяные луковицы, сыворотки для укрепления волос — все эти замечательные современные средства улучшат состояние волос, вернут им блеск и здоровье. Вот только внимательно читайте инструкцию по применению — лишнего там не напишут.
Самое время вспомнить и бабушкины рецепты. Эти простенькие, в общем-то, маски — из ржаного хлеба, простокваши. сырого яйца, растительного масла и т. д. — прекрасное питание и для кожи головы, и для шевелюры. Кстати, расчесывать мокрые волосы специалисты не рекомендуют — они от этого вытягиваются, ослабевают и, в конечном счете, выпадают.
Массаж кожи головы (профессионалом может стать каждый, главное делать массаж легкими движениями) чрезвычайно полезен для хорошего роста волос и их здорового вида. Ведь он улучшает кровообращение. Как, впрочем, и простое расчесывание, но только деревянным гребешком. Но для того чтобы был не только приятный, но и положительный эффект от массажа головы, процедуру нужно проводить два-три раза в неделю, и не меньше 10 минут.
Ломкость волос помогут устранить витаминно-минеральные комплексы. Не забывайте включать в рацион цитрусовые, квашеную капусту, морковь, яблоки, чернослив, курагу и изюм.
Пользуйтесь защитным маслом или воском. Оно нужно для того, чтобы волосы меньше секлись на кончиках. Масло нужно наносить исключительно на кончики волос как при каждодневном расчесывании, так и при укладке феном.