[1]
Сайт женский – это современная книга с кулинарными рецептами, с новинками моды и стиля, советами как похудеть без вреда для здоровья. В общем, собрано на подобных порталах все самое интересное для слабого пола.
Эх, а помните, как раньше было в 70-80хх годах прошлого столетия, а то и еще раньше? Мамы, то есть, нынешние бабушки, учили своих дочек с ранних лет. Дочки впитывали всю ответственность, которая ляжет на их плечи после замужества. Ведь на хрупкие плечи ложился весь домашний быт. Порой, хозяйка работала гораздо больше мужчины – придя с работы, необходимо приготовить еду, вымыть пол, проверить уроки у детишек и так далее. Мужчина, возможно, получал больше денег, но он не знал все тяготы быта, который засасывал по самую шею.
В помощь женщинам современные авторы выпускали сборники полезной литературы – это всевозможные журналы, книги («Мастерица», «Хозяйка» и др.). Все это встречалось в секции или в сервантах практически в каждом доме.
Сборники рецептов в бумажном виде и сейчас актуальны, однако куда проще набрать запрос в «Гугле» или «Яндексе» и получить тысячу различных вариантов для приготовления одного и того же блюда, открыв сайт женский [2]. Конечно, это удобно, да и природу спасает, так как меньше деревьев вырубается для целлюлозного комбината.
Жизнь меняется к лучшему, еды стало вдоволь, люди работают больше головой, чем физически, поэтому на планете стало гораздо больше толстых. Дело даже не в том, как правильно питаться, а в образе жизни в целом.
Для этого необходимо создать систему – ложиться и вставать всегда в одно и то же время. Если кто-то утверждает, что он много работает и мало спит, то давайте взглянем на Дональда Трампа, известного миллиардера. Он периодически ложился спать в час ночи, а вставал в 5 утра, когда начинали продаваться свежие газеты с аналитикой. При этом он не ходил в отпуск, мотивируя тем, что любимая работа должна доставлять только удовольствие.
А чем же нужно питаться, чтобы быть всегда стройной и красивой? Это должна быть диетическая пища, содержащая в себе малое количество жира и углеводов. Сюда попадают куриная грудка в отварном виде, рыба нежирных сортов, овощи, фрукты.
Запрещено к потреблению – сахар, мучные изделия, сладкие фрукты (виноград). Дополнительно необходимо принимать мультивитамины и Омега-3, чтобы кожа с сосудами были здоровыми.
Если хотите выглядеть лучше, то всю пищу готовьте на пару, так она сохраняет больше полезных веществ, а вот про курицу в кляре придется позабыть.
С уважением, женский сайт Супер Дама (Тамара Петрова).