[1]
Все мамы знают, как много дел у маленьких исследователей. Нужно многое узнать, поиграть в веселые шумные игры, посмотреть мультики, пошалить, попрыгать и побегать, вкусно покушать, и это еще далеко не все! А после такого насыщенного дня малышам необходим хороший отдых. Задача родителей – организовать правильное спальное место для ребенка, то есть приобрести: хорошую кроватку, ортопедический матрас, белье из натуральных тканей (мамам на заметку – гораздо выгоднее покупать постельное белье оптом [2]), удобную подушку, теплое, но легкое одеяло.
Обеспечиваем детям здоровый сон
Все тонкости выбора кроватки для новорожденного мама изучает еще во время беременности, поэтому никаких проблем с покупкой этого предмета детской мебели не возникает. А какая кровать необходима для подросшего ребенка? Требования те же: безопасность и комфорт. Кроватка должна быть изготовлена из натурального дерева, допускается присутствие деталей из древесных плит и пластика. Дно из широких реек обеспечит хорошую поддержку туловища. Для детей до 5 лет желательно оснащение кровати ограничительными бортиками. Не стоит покупать слишком высокую кровать, чтоб избежать возможных травм при падении с нее. Оптимальный размер детской кровати – 70 см в ширину и 140 в длину.
Выбирая матрас для ребенка, необходимо отдавать предпочтение ортопедическим моделям. Деткам до 10 лет необходимо выбирать матрасы с жесткой (кокосовой) прослойкой, так как до этого возраста позвоночник нуждается в особенной поддержке. Материалы, из которых изготавливается матрас, должны быть только натуральными и нетоксичными. Матрас должен соответствовать размеру кровати, а оптимальная высота – 9-11 см. Можно выбрать модели с пружинным блоком или без него, главное приобретать матрас у зарекомендовавших себя производителей.
Требования к детской подушке предъявляются жесткие. Подушка должна обеспечивать шее поддержку, легко восстанавливать форму после использования, не вызывать потение головы малыша; также хорошо если она оказывает массажный эффект. Необходимая ширина для подушки – 70 см, а длина не должна превышать трети длины матраса. Идеальными наполнителями для детской подушки считаются гречишная лузга, бамбуковое волокно, полиуретан и латекс.
Одеяло для ребенка должно быть теплым, но легким. Приобретаем шерстяное или синтепоновое одеяльце в хлопковом чехле.
Постельное белье для детей тоже нужно выбирать тщательно. Прежде всего обращаем внимание на ткани: предпочтение отдаем натуральным материалам, таким как ситец, бязь, сатин, суперкоттон. Постель должна быть приятной на ощупь, а швы – аккуратными и мягкими, чтоб не раздражать нежную детскую кожу. Следует выбирать белье, соответствующее размерам кровати. Для маленьких деток хорошо подойдет простынь на резинке, которая не будет сбиваться в комок, если ребенок спит беспокойно. Внимательно относимся к расцветке постельного белья, ведь оно должно нравиться малышу. Яркие, но не кричащие цвета, приятные рисунки, любимые мультяшные герои порадуют самых взыскательных капризуль.
Создание правильного спального места для ребенка – дело сложное, но все усилия будут вознаграждены: ребенок будет здоровым и бодрым, а также станет охотнее ложиться спать в любимую уютную кроватку.