[1]
Для тех, кто знаком с заболеваниями суставов не понаслышке, важно соблюдать ряд условий, чтобы болезнь отступила. Наверняка каждый, кто обратился к врачу с подагрой, получил рекомендации пить Колхицин [2] и кушать правильно. Если с лекарственными препаратами все понятно – купил и принимай, то ограничения в питании могут показаться нереальной задачей.
Многим сложно расстаться со своими привычками в еде даже на небольшой срок – в период лечения. Из-за этого ни дорогие лекарства, ни Фебуксостат цена [3] на который в пределах разумного, не помогают и болезнь прогрессирует. Но на самом деле в правильном рационе нет ничего сложного.
Три простых правила диеты
Для тех, кто хочет избавиться от этого недуга, врачи рекомендуют:
- перейти на четырехразовый режим питания;
- выпивать в день 1,5-2 литра чистой воды;
- ограничить потребление алкоголя и пуринов.
Пурины содержатся в бобовых, шоколаде, красном мясе и жирной рыбе, так что на эти продукты стоит табу. Также огромное их количество находится в черном чае и кофе, поэтому следует исключить и эти напитки.
Если принимать пищу в одно и то же время, то вскоре обмен веществ улучшиться, начнет уходить лишний вес, а это очень важно для тех, кто желает выздороветь.
Следует поставить себе задачу за полчаса до еды выпивать стакан воды, плюс еще один утром натощак. Как минимум ? плана по принятию жидкости будет выполнено, остальное можно распределить в течение дня. Зеленый чай или отвар шиповника также являются прекрасным дополнением для восстановления водного баланса организма.
Эти несложные принципы помогут раз и навсегда забыть о боли и шишках на ногах.