Почему зимой следует съедать по одному апельсину в день?

Несмотря на то, что для многих из нас апельсины прежде всего ассоциируются со свежим соком, эксперты сошлись во мнении, что полезнее употреблять их полностью, поскольку именно так можно получить все витамины, минералы и пищевые волокна, которые они содержат.

5 распространенных ошибок в лечении простуды

Зимние холода несут с собой простуду. Как её предотвратить? Что делать, если горло уже начало болеть? Народные методы лечения простуды часто связаны с псевдонаучными представлениями, а не фактами. Какие из них работают, а какие нет?

Берем тайм-аут!

Большой праздник – это еще и нагрузка на организм. Как встретить Новый год веселым, полным сил и энергии?

Укрепляем нервную систему

Перед Новым годом многие женщины впадают в лихорадочное состояние.

Алкоголизм — последствия для здоровья и психические симптомы

Исследования Всемирной организации здравоохранения показывают, что злоупотребление алкоголем является третьим фактором риска, который угрожает функционированию и здоровью людей во всем мире. Этиловая жидкость ответственна за развитие более

Мед — эффективнее, чем антибиотики

Мед не только вкусный, но также и прекрасное лекарственное средство. По итогам уникального в своем роде исследования, проведенного в Университете Сиднея ученые доказали, что некоторые сорта меда действуют эффективнее антибиотиков, как минимум

Продукты, которые повышают уровень интеллекта у детей

Каждый родитель знает, как важно давать детям правильную пищу для их нормального физического и умственного развития. Мы расскажем о десяти видах продуктов, которые благоприятно влияют на работу головного мозга, и которые стоит включить в детский

Косметические маски на основе кофе

Кофе-это прекрасный, вкусный, бодрящий и тонизирующий напиток. Кроме этого, трудно переоценить пользу кофе для организма. Он укрепляет ссуды, обеспечивает бесперебойную работу сердечной мышцы, поднимает давление, ускоряет кровообращение, проясняет мысли

7 советов как хорошо выспаться

“На пенсии отосплюсь”, уговариваем мы себя вставая с кровати серым утром, когда надо ехать на работу и кажется, уже нет никаких сил. А ведь это — самообман, в старости валяться в постели нам просто не захочется. Как показало недавнее исследование, результаты

20 очень полезных продуктов !!!

Чтоб быть здоровым и красивым и чувствовать себя бодро, совсем не нужно скупать БАДы и таблетки. Гораздо практичней и полезнее  — загрузить свой холодильник правильными продуктами, причём желательно обойтись без экзотики.