Как часто на самом деле нужно ходить в отпуск

Отдыхать – не работать, гласит народная мудрость. Однако, по мнению специалистов, эффективность любого сотрудника зависит от того, сколько времени он уделяет отдыху от профессиональной деятельности.

Наталья Благинина, к.м.н., врач-психиатр, психотерапевт,

Оптика ОЧИвидец: выбираем очки, а также 5 советов для здоровья ваших глаз

В последние годы все больше людей сталкиваются с проблемами зрения: от легкой усталости глаз до серьезных нарушений. Экраны гаджетов, долгие часы работы и недостаток отдыха незаметно берут свое. В таких условиях выбор качественных очков становится необходимостью.

Требования иностранных вузов к переводу документов при поступлении

При поступлении в зарубежный вуз российские документы, как правило, требуют перевода на иностранный язык. Это необходимо для подтверждения их подлинности. Образовательные документы еще переводят и для того, чтобы проверить их соответствие местным

Почему важно доверять подбор домашнего персонала профессионалам?

Каждый, кто когда-либо сталкивался с необходимостью найти няню, домработницу или гувернантку, знает, насколько это сложный процесс. Самостоятельный поиск кажется удобным и доступным, но несет в себе серьезные риски. Как проверить рекомендации?

10 бюджетных способов обновить интерьер: Пространственная перезагрузка сознания

Ты смотришь на свои стены. Каждый день. Одни и те же. И думаешь, что знаешь, что такое твой дом. Но что, если я скажу тебе, что эти стены — только оболочка, только внешний слой кода в симуляции твоего собственного сознания?

Зачем нужна фолиевая кислота и как правильно ее принимать

Ты думаешь, что живешь в реальном мире. Завтракаешь, работаешь, листаешь ленту, засыпаешь. Кажется, все под контролем. Но вот парадокс: в этом мире ты – всего лишь биохимическая машина, которая строит себя из того, что ест.

Весеннее солнце под контролем: SPF-средства для ежедневной защиты

Весна. Птицы поют, солнце ласково гладит твое лицо, мир расцветает… А потом, спустя пару лет, ты смотришь в зеркало и видишь: морщины, пигментация, кожа, как старая пергаментная карта. Что случилось? Случилось солнце.

Что такое проба золота и как она влияет на цену при сдаче в ломбард

Проба золота — это один из ключевых показателей качества ювелирного изделия, который определяет содержание чистого золота в сплаве. Она напрямую влияет на стоимость украшения и играет решающую роль при сдаче золота в ломбард.

Уличный ящик для растений на дачу своими руками: рекомендации по сборке и общие советы

Создать уличный ящик для растений самому — это не только способ сэкономить. Это шанс проявить фантазию и сделать именно то, что нужно вашему участку. Магазинные варианты часто дорогие, а их размеры или стиль могут не подойти.