Красивая прическа мешает женщинам похудеть

Исследование хирурга Реджины Бенджамин показало, что женщины игнорируют спорт-зал, если их волосы хорошо уложены.

На это исследование врача вдохновила мать-парикмахер.

Как в погоне за красотой не потерять здоровье?

Каждая женщина готова на многое, чтобы быть красивой и нравиться противоположному полу. Трудно перечислить все процедуры, которым подвергают себя дамы ради того, чтобы сохранить свою молодость и красоту.

Красота и здоровье в зрелом возрасте. Как быть красивой женщиной в возрасте?

Вам за пятьдесят? Прекрасный возраст! Возраст стабильности — карьера состоялась, дом устроен, дети выросли; и возраст мудрости — вы знаете, что вам нужно от жизни и как этого достичь. Теперь можно, спокойно взирая с вершин успехов и достижений

Личная тренировочная программа – чудесное решение для каждого

Сайт Fit-me.ru предоставляет уникальные возможности по развитию и поддержке отличной физической формы у каждого желающего. Особенность данного ресурса заключается в том, что он предлагает индивидуальные программы тренировок, которые включают

Фитнес для беременных дома

Беременность у каждой женщины проходит по своему, чаще всего это болезненные девять месяцев вашей жизни. Когда вы чувствуете, как болит ваша поясница, как появляется лишний вес, как болят мышцы по всему телу – все это совсем не кажется сказкой.

Здоровая мода

В последнее десятилетие мода на занятия спортом прочно обосновалась в хит-парадах увлечений. Спортзал и бассейн, горнолыжный склон и морские просторы – что бы вы ни выбрали, вы точно окажетесь в модной струе.

Уменьшение дневной нормы калорий за счет «лишних» продуктов

Не смотря на обилие различных диет, низкокалорийное питание на сегодняшний день признано специалистами всего мира одной из самых эффективных систем снижения веса.

Норма для женщин в день составляет 2000-2500 калорий.

Фитнес является лучшим антидепрессантом

Вместо приема антидепрессантов в зимние короткие дни можно выбрать подходящий для вас вид физической нагрузки, советуют ученые. Причем рекомендации эти полезны не только для дам, но и для представителей сильного пола.