Здоровье
«Как уберечь себя от простуды и гриппа»
При наступлении холодов многие из нас сразу же подхватывают простуду или грипп. Причем с возрастом мы болеем чаще, дольше и нередко с осложнениями. Чем старше мы становимся, тем активнее должны быть меры, направленные на профилактику заболеваний.
Июль 24 2014 / 3 комментария / Полный текст »Ходить в лесу — видеть смерть на носу
Как свидетельствуют древние источники, грибами был не прочь полакомиться еще римский император Клавдий, живший девятнадцать веков назад, за что и поплатился. Существует предположение, что его горячо любящая жена Агриппина отравила супруга бледной поганкой.
Июль 23 2014 / 8 комментариев / Полный текст »Умеренное солнце
Известно, что солнце усиливает иммунитет и сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам внешней среды: оно укрепляет нервную систему, способствует образованию в коже пигмента меланина и витамина Д, стимулирует обмен веществ и кроветворения.
Июль 21 2014 / 3 комментария / Полный текст »Где продаются тонометры и ингаляторы
Многие знают, что дома должна быть аптечка с медицинскими средствами первой необходимости. Но помимо этого, было бы неплохо иметь и другие вещи, тоже имеющие медицинское назначение. Например, если у вас есть маленькие дети, пригодился бы детский ингалятор,
Июль 21 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Фиолетова диета: очистите свой организм
Желаете привести себя в форму и скинуть немного лишних килограмм? В этом случае вам естественно не обойтись без диеты. Конечно, занятия спортом тоже никто не отменял, но если вы не будете придерживаться определенного рациона питания, то все ваши усилия
Июль 20 2014 / 2 комментария / Полный текст »Особенности применения спортивного питания
Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,
Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Цветотерапия… И летнее солнце не навредит зрению!
Кому не нравится любоваться летним ярким солнышком? Но, увы, это занятие может стать плачевным для нашего зрения. И без того, мы его портим, ежедневно смотря в монитор компьютера или экран телевизора. А пребыванием на солнце мы его просто убиваем.
Июль 14 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Вдох — выдох
Дыхание необходимо не только для общего выживания организма. Умение дышать определенным образом помогает расслабляться, заряжаться энергией и контролировать стресс. Попробуйте сделать эти три простых упражнения.
Июль 13 2014 / 4 комментария / Полный текст »От курения болит… поясница
Опрос 550 человек с целью изучения связи болей в пояснице с образом жизни показал, что 50 процентов курильщиков испытывает такие боли в результате полученных травм. Среди некурящих подобные боли испытывает всего 20 процентов, как установлено доктором
Июль 13 2014 / 2 комментария / Полный текст »Оздоровительные методики для волос
Вы встречали женщину, которая бы не имела проблем с волосами? Возможно, исключения есть, но навряд ли. В большинстве проблем виноваты экология, стрессы, плохое питание и стремительный ритм жизни в мегаполисе. В результате прекрасная половина
Июль 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »