Как просыпаться утром. Лучшие способы по пробуждению

Что может быть прекраснее, чем легко, с предвкушением возможностей, свершений и радостей нового дня, просыпаться по утрам? Однако для многих людей утреннее пробуждение — сущее мучение, когда больше всего на свете хочется остаться по одеялом…

К чему приводит недостаток магния в организме

Необъяснимая раздражительность и постоянная усталость, головные боли и расстройство сна – все это могут быть не просто сезонные или возрастные недомогания. В каждом третьем случае «виновником» плохого самочувствия оказывается магний, а точнее его дефицит.

Как подобрать бандаж на ногу

Бандаж для ног в настоящее время пользуется довольно большим спросом. Его назначают специалисты в разных медицинских случаях: от травм до ушибов и растяжений. Сейчас бандаж на ноги можно купить по доступной цене. При выборе данной продукции стоит придерживаться

Как уснуть за две минуты?

Метод, помогающий заснуть за 120 секунд, обычно используется американскими солдатами. Это позволяет им заснуть даже сидя и в шуме. Стоит попробовать, если у вас есть проблемы с засыпанием.

Солдатская методика помощи людям, страдающим

Врачи рекомендуют мыть только три части тела

После целого дня вы не представляете, как лечь спать, не купаясь вечером и тщательно не омывая все тело? Эти привычки заслуживают внимания. Оказывается, слишком тщательное мытье больше вредит, чем помогает нашему здоровью.

Почему сейчас популярны аюрведические товары

Последние несколько лет вопрос о здоровье всколыхнул весь мир. Нельзя сказать, что раньше никто не следил за своим здоровьем, просто сейчас проповедуется не просто «болит – иди к врачу», а «болит – загляни в себя». Все больше поступает информации о том, что все

Здоровая пища для крепкого иммунитета

По мере того, как число случаев заражения коронавирусом увеличивается, важно помнить, что одной из лучших форм защиты является профилактика. Укрепляйте свою иммунную систему здоровой пищей, чтобы оставаться здоровым, чувствовать себя хорошо и быть полным

Беременность и COVID-19

В отношении пересечения беременности и коронавируса еще много неизвестного. Поскольку вирус появился относительно недавно, у инфицированных матерей родилось не так много детей. Поэтому ученым трудно с уверенностью сказать, как вирус может повлиять на

Взаимосвязь здоровья и красоты ног

Отчего возникает усталость ног?

Почти у всех людей периодически возникают чувства тяжести и боли в ногах. В основном – это следствие неправильно подобранной обуви. В погоне за модой, зачастую производитель не задумывается о том,