Аптека на первом рубеже — когда фармацевт становится ближе к врачу

Забежать в аптеку за углом или записаться к терапевту – что выберете вы при лёгком недомогании? Всё чаще чаша весов склоняется к первому варианту. И дело не только в экономии времени. Роль фармацевта меняется на глазах, превращая его из простого продавца лекарств

10 продуктов против старения, которые можно купить в обычном магазине

Старение — естественный процесс, но его проявления можно смягчить, если знать, какие привычки этому способствуют, а какие — тормозят. Один из самых мощных инструментов в борьбе за молодость — это питание.

Когда поликлиника закрыта, а болезнь — нет: инструкция на выходные

Согласитесь, неприятная ситуация: наступает долгожданный выходной или череда праздничных дней, когда так хочется забыть о рутине и насладиться отдыхом. Но внезапно ухудшается самочувствие — поднимается температура, появляются боли или другие тревожные

ИИ помогает врачам: как цифровые ассистенты меняют медицину

Заполнение карты пациента за 30 секунд — ИИ уменьшает нагрузку на врачей, снижает количество ошибок при заполнении документации и контролирует ее соответствие нормативным требованиям. Такой цифровой ассистент в ближайшее время может появиться в российских

Эксперты рассказывают, как как не стать заложником аллергии в разгар цветения

В мае пробуждается буквально все, в том числе – поллиноз – аллергия на цветение. Без спроса в нашу жизнь врывается чихание, слезы и заложенный нос. Рассказываем, как перехитрить сезонную аллергию и встретить наиболее активное майское цветение во всеоружии, без спешки

Психотерапия без страха: почему обращаться за помощью — это нормально

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что мешает многим из нас обратиться к психотерапевту? Даже когда мы чувствуем, что профессиональная помощь была бы полезна, что-то останавливает от принятия этого решения. Внутренний барьер, сомнения, может быть даже стыд.

Когда кожа горит — время остыть тебе

Ты думаешь, что знаешь, как реагировать на беду?
Думаешь, что инстинкты сработают, и ты сделаешь всё правильно?

Ага. Как в кино.
Но в жизни всё быстрее, резче и громче.

Дышите глубже: продвинутые лайфхаки по укреплению иммунитета

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России в последние дни держится на высоком уровне – в неделю регистрируется более 1,1 млн случаев. Специалисты предупреждают о так называемой «третьей волне» заболеваемости. В борьбе с вирусами и бактериями, ослабляющими организм, все

Ты — не человек. Ты — матрёшка

Снаружи — обложка: паспорт, инстаграм, «я нормально себя чувствую». А внутри… каша. Иногда — каша с кровью.

Ты думаешь, если ничего не болит — всё в порядке? Это как смотреть на ледник и думать, что он стабилен, потому что верхушка не капает.