А ты позавтракал перед тренажерным залом?

Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена

Интересные факты про румяна

Румяна используют с древности, пытаясь показать здоровый цвет и молодость кожи. Первыми их стали использовать египтяне, Фараоны натирали свое лицо специальными мазыми, придававшими темным лицам светло-желтый оттенок. Блеск для губ создавался из жира

Обертывание – это процедура, творящая чудеса

Эффективным средством избавления от целлюлита косметологи называют процедуру обертывание. При помощи ее гарантировано уменьшение целлюлитных отложений, в некоторых случаях полное их исчезновение, контур фигуры корректируется, повышается тонус кожи,

Красивые ноги могут быть у всех

Секрет красивых ног — крепкие подтянутые мышцы. Для того, чтобы их укрепить и подтянуть, попробуйте сделать ряд простых упражнений с потягиваниями. Быстрая ходьба, бег, катание на роликовых коньках и танцы — тоже прекрасные способы поупражнять ноги.

Правильно ли вы ходите?

Многочисленные исследования обнаружили, что походка тесно связана с элементарными эмоциями. Для опытного глаза походка может быть открытой книгой настроений, уверенности в себе и темперамента. Особенно потому, что можно научиться владеть собой, контролировать

Праздничное лицо

Для всякой женщины (если она, конечно, не окончательно изведена очередями, кухней, стиркой, работой) главная забота накануне праздника — как выглядеть красивой.

Процедуры, длящиеся по несколько минут, но принимаемые регулярно, приносят более ощутимый

Народная косметика торжествует

Большинство современных женщин, не доверяя качеству предлагаемых косметических средств, отдают предпочтение натуральной, живой косметике, с приготовлением которой каждая из нас может легко справиться в домашних условиях самостоятельно.

Психологический макияж

Согласно науке физиогномике, в каждом лице изначально заложены черты характера его обладательницы. Например, считается, что круглолицым людям присущ веселый и добродушный нрав, люди с удлиненными лицами, как правило, более печальны и задумчивы и т.п.

Мелочи о волосах

Как подстричь челку. Поскольку челка отрастает быстрее и заметнее всего, а в парикмахерскую каждый раз не набегаешься, можно научиться подстригать ее самой, в домашних условиях. Делается это в три приема:

Зачешите челку вперед, на лоб, от наружного конца