Как убрать живот с помощью диеты

Женщины гораздо чаще, чем мужчины, сталкиваются с неприятной проблемой образования жировых отложений в области живота и бедер. Более того, от жировых отложений в области живота, как показывает практика, избавиться гораздо сложнее, чем от жира

Тише ходишь — быстрее худеешь

Мода на здоровый образ жизни, похоже, пришла к нам всерьез и надолго. Это хорошо. Плохо другое. Увлечения той или иной популярной диетой, например, причиняют порой вреда больше, чем пользы.

Особенно опасны с этой точки зрения монодиеты

Как добиться фигуры своей мечты

Измените образ жизни!

Cтрогая диета и долгие часы тренировок в тренажерном зале, конечно же, помогут вам похудеть, но результаты будут только временными.С другой стороны, если вы адаптируетесь к здоровому образу жизни, то вы всегда

Похудеть на голодании невозможно!

На самом деле, потерять лишний вес в два раза сложнее, чем вам кажется. Не стоит думать, что вам поможет простое ограничение количества калорий, ведь организм очень быстро к нему приспособится.

Если вы думаете, что сможете быстро похудеть

Много ешь? Считай укусы

Если, припадая к большущей пачке чипсов или ведру с поп-корном, ты не можешь остановиться, пока жирные пальцы не нащупают дно, открытие ученых из Школы менеджмента Карлсона при Университете Миннесоты придется тебе по вкусу.

Чтобы похудеть, надо быть сытым

Американские ученые заявили об особом ингредиенте, который способен помочь в борьбе с лишним весом, вызывая чувство насыщения. Этот компонент — метилцеллюлоза, представляющий собой белый порошок. Он растворяется в холодной воде, а при

Вес и возраст

Люди с шустрым метаболизмом — большая редкость. Обмен веществ позволяет этим счастливчикам совсем не думать о лишних калориях, ведь ожирение им не грозит. Их организм так устроен, что в нем, как в печке, без следа сгорают булки, пироги, каша с маслом

Как худели в СССР

Сегодня, как утверждают специалисты, проблемы излишнего веса волнуют каждого второго и в нашей стране, и на всей планете. Поэтому интерес к проблеме питания на страницах газет и журналов резко возрос, и каждое издание считает своим долгом завести

Переживания из-за лишнего веса приведут к ожирению

Сегодня, когда с телеэкранов и афиш нам постоянно демонстрируют великолепные фигуры топ-моделей или идеально накачанные торсы актёров, подросткам трудно устоять перед таким навязыванием идеалов, и они легко формируют критичное отношение к своей