Больше отдыхаешь — дольше живешь

Если некоторые привычки просто пожирают у нас свободное время (например, телефонные разговоры, ненужные посиделки, Интернет и т. д.), то другие отнимают у нас силы и в конечном счете сокращают жизнь.

Диетой по здоровью

Если вы часто простужаетесь, а значит, иммунитет не на высоте, о диетах лучше забыть. Отсутствие жиров, бесконтрольное голодание и, как следствие, резкое похудение — все это ослабляет организм. Кстати, у старательно худеющих на губах практически не

Ани Лорак рассказала как быстро похудеть любой женщине

Лишний вес после родов — одна из главных проблем молодых мамочек, а тем более мамочек-звезд, за которыми пристально следят тысячи поклонников.

Певица Ани Лорак стала мамой год назад, однако ей было сложно вернуться в прежнюю форму.

Белковая диета признана не только эффективной, но и абсолютно безопасной

Долгое время диетологи сомневались относительно безопасности низкоуглеводного рациона. Считалось, высокая концентрация белков может навредить почкам. Однако последнее исследование Медицинской школы Университета Индианы доказало: диета

Как худели в СССР

Сегодня, как утверждают специалисты, проблемы излишнего веса волнуют каждого второго и в нашей стране, и на всей планете. Поэтому интерес к проблеме питания на страницах газет и журналов резко возрос, и каждое издание считает своим долгом завести

Переживания из-за лишнего веса приведут к ожирению

Сегодня, когда с телеэкранов и афиш нам постоянно демонстрируют великолепные фигуры топ-моделей или идеально накачанные торсы актёров, подросткам трудно устоять перед таким навязыванием идеалов, и они легко формируют критичное отношение к своей

Корейские блюда — лучший выбор для тех, кто хочет сбросить вес

Введение в рацион блюд корейской кухни может помочь сбросить вес. Такой совет дают австралийские специалисты. По их словам, чем чаще человек ест корейские блюда, тем больше у него снижается вес.

Данные выводы были сделаны после многонедельного

Арбузная диета

Арбузная диета – самая, наверное, простая и приятная диета в летнее время, так как арбуз прекрасно утоляет жажду и очень приятный на вкус.

Правило этой диеты одно – на протяжении 5 дней вы должны есть только арбуз.

Диета для ленивых

Лишний вес стал своеобразным наказанием современного мира. Многие женщины активно борются с ним, но к сожалению не у всех эта борьба приносит свои результаты. Часть худеющих не переносят предписаний диеты из-за их строгости, некоторые