Женщинам после 35 лет требуется личная программа здоровья

Опубликовано в Пятницу, 27-го Января, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Обследования / Программа здоровья
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Женщинам после 35 лет требуется личная программа здоровья

Женский организм сильно отличается от мужского и требует совсем другого подхода. Не только лечить, но и обследовать его нужно иначе.

Прекрасный пол очень зависим от гормонального фона. Речь о половых гормонах, они влияют не только на ту сферу, на которую указывает их название, но и на многие другие органы и системы — сердце, сосуды, мозг, костную ткань, все органы выделения, да практически на всё вообще. Значительная часть опухолей тоже связана с этими гормонами. И подходы к контролю за здоровьем у женщин совсем иные, чем у мужчин.

— В идеале, чтобы избежать многих и многих заболеваний в зрелом возрасте, каждая женщина вместе со своим врачом должна начать разработку индивидуальной программы здоровья уже с 35 лет, — говорит Виктория Мычка, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник Российского кардиологического научно-производственного комплекса. — И потом чётко её придерживаться и корректировать при необходимости. Причём в разные годы существуют особенности, которые требуют тщательного внимания. Но всё начинается с оценки состояния здоровья женщины, чтобы своевременно подготовиться к будущему.

И здесь возможны 4 варианта: первый — полное здоровье; второй — здоровье, но отягощённое факторами риска, они способствуют развитию ряда заболеваний; третий — скрытые болезни, существующие у внешне здоровой женщины, и четвёртый — наличие явной болезни или болезней.

35-45

Что происходит

В этом возрасте обычно чувствуют себя здоровыми, но в организме уже начинают происходить сдвиги, которые могут привести потом к заболеваниям. Их лучше держать под контролем с самого начала.

Какие обследования нужны

Ежегодно — общий анализ крови (обязательно определять СОЭ и гемоглобин), липиды крови и холестерин.

Гинекологические исследования: анализ влагалищного содержимого, мазок по Папаниколау (ежегодно, а если есть показания, то 3 раза в год, помогает определить предраковые или раковые клетки опухоли шейки матки), определение рН влагалища, Маммограмма, Рентген лёгких

Желательно: денситометрия (определение плотности костной ткани) и ЭКГ (электрокардиограмма)

В 40 лет: сахар крови, т. н. печёночные и почечные пробы.

46-55

Что происходит

Это время т. н. менопаузального перехода, сама менопауза, в среднем, наступает в 50-51 год. Часто появляются значительные проблемы со здоровьем. Приливы и потливость даже при сохранённых месячных являются признаком приближающейся менопаузы. О снижении количества эстрогенов (женских половых гормонов) говорят деликатные урогенитальные проблемы (сухость, раздражение, зуд, снижение сексуального интереса, проблемы с мочеиспусканием).

Какие обследования нужны

Соотношение объёма талии к объёму бёдер (этот показатель точнее веса и индекса массы тела), давление крови — важно для прогноза развития болезней сердца, сосудов и сахарного диабета 2-го типа),
мазок по Папаниколау.

УЗИ органов малого таза

Маммография (один раз в 3-5 лет у женщин с низким риском или ежегодно при высоком риске)

Общий анализ крови, включая определение СОЭ и гемоглобина

Липиды крови и холестерин

Плотность костной ткани

Эндоскопия сигмоидной кишки (каждые 3-5 лет) и всего толстого кишечника (колоноскопия — каждые 10 лет или по показаниям)

По показаниям: гормоны ФСГ и тиролиберин, гистероскопия (эндоскопия матки) и биопсия эндометрия

ЭКГ при физнагрузке

56-65

Что происходит

Время после завершения менопаузального перехода. Часто бывают урогенитальные проблемы (см. выше), сердечно-сосудистые болезни, остеопороз (снижение прочности костной ткани), диабет 2-го типа.

Какие обследования нужны

Соотношение объёма талии и бёдер

Гинекологический осмотр и влагалищные тесты (см. выше)

ЭКГ, регулярное измерение давления, липиды крови и холестерин

Сахар крови

Денситометрия костной ткани

66 и старше

Что происходит

Повышен риск остеопороза, сердечно-сосудистых болезней, инсультов, болезни Альцгеймера, ревматоидного артрита, нарушений зрения и слуха.

Какие обследования нужны

Общее состояние здоровья проверяют ежегодно. Важно проверить переносимость физической нагрузки, давление крови, зрение, слух, ментальное здоровье (память и мышление), молочные железы, органы малого таза (УЗИ, кал на скрытую кровь, при необходимости колоноскопия).

В группах риска по какому-то определённому заболеванию используются дополнительные специальные методики.