Разработан новый метод реабилитации после инсульта
В настоящее время, наибольшую угрозу для здоровья и жизни людей представляют заболевания сердечно-сосудистой системы. По данным ВОЗ, от этого типа...
Опубликовано в Среду, 6-го Февраля, 2019.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Период реабилитации после травмы, перелома или возрастного заболевания (инфаркт, инсульт) – непростое время для выздоравливающего. И в данном случае – вполне естественное желание пациента восстановиться как можно скорее.
О том, как вернуться к полноценной жизни и здоровому физическому состоянию тела после травмы или заболевания, рассказывает Дюпина Людмила Геннадьевна, реабилитолог, персональный тренер по ЛФК.
Вслед за этапом лечения, предполагающим комплекс мер по устранению последствий и симптомов, наступает черед восстановления. Главная задача реабилитолога – помочь подопечному вернуть былую активность и состояние здоровья, а поврежденному суставу, органу или части тела – нормальное функционирование.
Важнейшее условие, от которого зависит успех реабилитации, – положительный настрой самого пациента. Это и есть секрет скорейшего выздоровления в целом и после травм/операций в частности.
Л.Г.: «Именно поэтому я не устаю пропагандировать активную жизненную позицию, как в психологическом, так и в физическом плане. Если условно разделить пациентов на категории «активные» и «неактивные», то прослеживается четкая закономерность: тот, кто регулярно посещает спортзал или весело утюжит дорожки парка с палками для скандинавской ходьбы (или без них) – имеет гораздо больше шансов вернуться к полноценной жизни после инсульта, инфаркта и других страшных возрастных заболеваний».
Для обычного человека перелом или растяжение – ситуация «из ряда вон…» как в физическом, так и в психологическом плане. А вот для спортсменов – это менее острая проблема, и дело не только в том, что им необходимо «вернуться в строй». Организм человека, занимающегося спортом, подготовлен к стрессам, сопровождающим серьёзные переломы и операции (по сути – ситуация травмы воспринимается как рабочий момент).
Спортсмены знают, что вначале будет больно. Не бывает прогресса и выздоровления без изменений, а изменения – это всегда боль! Те, кто до травмы, операции или болезни вёл активный образ жизни, легче преодолевают заболевания, даже не связанные с внешними повреждениями.
Л.Г. «Как-то у меня одновременно занимались три женщины с рассеянным склерозом. И лишь та из них, что ранее занималась бегом и посещала тренажёрный зал, уже 19 лет успешно борется со страшным заболеванием (в наше время рассеянный склероз не лечится)».
Л.Г. «Мне повезло: по окончании медицинского ВУЗа я специализировалась как психиатр и лишь потом освоила специализацию инструктора ЛФК, реабилитолога. В первую очередь я настраиваю выздоравливающего на успешное преодоление проблемы со здоровьем. А уже потом, в зависимости от повреждения, возраста, физического состояния, составляю программу реабилитации и дальнейшего укрепления здоровья».
Л.Г. «Именно по этой причине считается, что молодые люди легче восстанавливаются, чем люди в возрасте. А причина – всего лишь желание жить и отсутствие негативного опыта».
Л.Г. «На занятия по реабилитации и ЛФК ко мне приходят 100-120 человек в год. Около половины из них после восстановления находят интересное направление в спорте или танцах. Моя миссия – подвести выздоравливающего к необходимости активно заниматься своим телом и духом. Он должен быть готовым к любым физическим и психологическим стрессам, тем самым обезопасив себя в будущем».
Физические занятия не гарантируют, что вы проживёте 100 лет, но повышают такую вероятность в 10 раз. Минимальный процент людей живёт позитивно и активно. Эти люди составляют большинство в сегменте долгожителей (даже с учетом травм и операций). Так пополните их ряды уже сегодня!
Всем ровных и удобных дорог по жизни, активного здоровья и отличного настроения!
Дюпина Людмила, персональный тренер по ЛФК, реабилитолог