Проблемы памяти: кто в группе риска?

Опубликовано в Четверг, 8-го Ноября, 2012.
Следить за новыми комментариями · Оставить комментарий
Теги: Возраст / Здоровье / Память / Проблемы / Ученые
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Проблемы памяти: кто в группе риска?

Согласно данным исследований портала Love to Learn, память начинает «стареть» раньше, чем мы привыкли считать. Сотрудники портала Love to Learn (предлагает посетителям курс тренировки памяти) провели опрос более 1000 человек в возрасте от 50 лет и старше. Тема опроса касалась памяти и того, когда она впервые начала их подводить.

Выяснилось, проблемы с памятью могут возникнуть уже после 30 лет. Согласно исследованию, у большей части участников провалы в памяти дали о себе знать после 57 лет; у 10% участников — после 40 лет, и у 6% — после 30 лет.

Как показало исследование, в результате ухудшения памяти треть участников опроса забывает имена людей, 19% — очки и ключи, и 13% — пинкоды.

Но, несмотря на стремительное «омоложение» проблем с памятью, имеется множество методов борьбы с ней. Медики рекомендуют использовать любые умственные и даже физические нагрузки. К примеру, читать больше книг, учить стихотворения или песни, разгадывать кроссворды и вести активный образ жизни.

… если вы не увиливаете от регулярных физических нагрузок, то и нужные для полноценной повседневной жизни отделы мозга продолжают развиваться и запоминать информацию», — сообщил профессор университета Иллинойса Кирк Эриксон.

Страница для печати

Один комментарий к “Проблемы памяти: кто в группе риска?”

ГалинаМарт 26th, 2015 - 11:24

А у меня выборочная память. Я не запоминаю лица и имена людей, но хорошо запоминаю цифры и хорошо считаю в уме. Так что это всё индивидуально, но с тренировкой памяти полностью согласна.