7 советов как хорошо выспаться

“На пенсии отосплюсь”, уговариваем мы себя вставая с кровати серым утром, когда надо ехать на работу и кажется, уже нет никаких сил. А ведь это — самообман, в старости валяться в постели нам просто не захочется. Как показало недавнее исследование, результаты

20 очень полезных продуктов !!!

Чтоб быть здоровым и красивым и чувствовать себя бодро, совсем не нужно скупать БАДы и таблетки. Гораздо практичней и полезнее  — загрузить свой холодильник правильными продуктами, причём желательно обойтись без экзотики.

Великолепная работа

Решить проблемы с кожей поможет косметическая глина.

Какой бывает глина?

Белая или каолин, – обладает антисептическими свойствами. Обычно входит в состав готовых масок, косметического молочка и шампуней для сухих волос.

Самые экзотические косметологические процедуры

Путешествуя по всему миру, путешественники с удовольствием знакомятся с природой и обычаями других стран, лакомятся блюдами экзотической кухни, и не редко пробуют на себе необычные способы релаксации и оздоровления. В каждой стране существуют

Астигматизм в детском возрасте

Астигматизм – заболевание оптической системы, при котором ребенок не может сфокусировать взгляд на определенном предмете. Состояние обусловлено дефектом преломляющих сред глаза, что приводит к нечеткости, отсутствию резкости изображения.

Хронический холецистит

Хронический холецистит представляет собой длительный патологический процесс, который сопровождается постепенной деформацией желчного пузыря с различными рубцовыми изменениями тканей. Заболевание относится к группе поражений билиарной системы, встречается как

Как справиться с тревогой и паникой: практические советы психолога

Сегодня многие из нас подвергаются особенно сильному влиянию информационного поля. Испытывать тревогу и панику – нормально, но важно уметь быстро стабилизировать свое состояние и вернуть контроль над жизнью. Рассказываем, как справиться с переживаниями

Как бросить пить? Узнайте о проверенных методах

Борьба с алкогольной зависимостью непроста и требует многих жертв. На самом деле, это работа на всю жизнь, где важны сильный характер и последовательность. Для того чтобы освободиться от ига зависимости, необходимо пройти различные этапы лечения.

Биопсия: существующие виды и особенности проведения

Биопсия – это одна из разновидностей гистологических исследований, которая выполняется посредством изъятия образцов тканей для их дальнейшего исследования на предмет выявления онкологических и некоторых иных злокачественных процессов.