Как справиться с тревогой и паникой: практические советы психолога

Сегодня многие из нас подвергаются особенно сильному влиянию информационного поля. Испытывать тревогу и панику – нормально, но важно уметь быстро стабилизировать свое состояние и вернуть контроль над жизнью. Рассказываем, как справиться с переживаниями

Как бросить пить? Узнайте о проверенных методах

Борьба с алкогольной зависимостью непроста и требует многих жертв. На самом деле, это работа на всю жизнь, где важны сильный характер и последовательность. Для того чтобы освободиться от ига зависимости, необходимо пройти различные этапы лечения.

Биопсия: существующие виды и особенности проведения

Биопсия – это одна из разновидностей гистологических исследований, которая выполняется посредством изъятия образцов тканей для их дальнейшего исследования на предмет выявления онкологических и некоторых иных злокачественных процессов.

Артишок (Cynara scolymus) – полезные свойства

Качества: пищеварительное, горькое, спазмолитическое.

Многих отпугивают артишоки. С одной стороны, они наверняка не знают, как приготовить растение на кухне. С другой стороны, это может быть из-за горечи листьев, из которых извлекается экстракт.

Вред от сидячего образа жизни сильно преувеличен

Вред от малоподвижного образа жизни сильно преувеличен, заявили американские ученые по итогам шестнадцатилетнего исследования с участием 5 тыс. добровольцев.

Участников поделили на две группы. Одна регулярно

Все хорошее исходит от природы

В последние годы было проведено достаточно исследований и новых знаний о нашем пищеварительном тракте и всех его функциях. Пищеварительная система имеет фундаментальное значение для нашего тела и оказывает огромное влияние на наше физическое,

Как образуется целлюлит, можно ли от него защититься?

Целлюлит, известный в народе как апельсиновая корка, давно стал поводом для комплексов. Это проклятие для женщин собирающихся в отпуск на море. Как он возникает и неизбежно ли его появление при достижении определенного возраста?

Гейнер перед тренировкой — когда стоит пить и полезно ли это?

Продукты для набора мышечной массы, используемые во время тренировок, безусловно, являются хорошим выбором, когда трудно обеспечить достаточное количество калорий. Питательные вещества, поддерживающие диету и тренировочный процесс, это не только белок и креатин.

Лечение корневых каналов — каковы показания?

Лечение корневого канала (эндодонтическое лечение) в большинстве случаев позволяет сохранить его от удаления, т.е. экстракции. В настоящее время лечение проводится с использованием современных микроскопов и приборов, таких как эндометр, благодаря которым стоматолог