13 простых шагов для перехода на правильное питание

До сих пор не можете перейти на правильное питание? Посмотрите эту четкую и понятную пошаговую схему!

1. Схема классического правильного питания

Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП. Она поможет вам раз и навсегда выучить,

Ученые узнали, что сокращает жизнь

Ученые выяснили, насколько сильно влияют вредные привычки на продолжительность жизни среднестатистического человека. Оказалось, что люди, которые курят, часто употребляют алкогольные напитки, плохо питаются и не занимаются физической культурой,

Употребление молочных продуктов может снизить риск развития ожирения у детей

Ученые из Китая во главе с доктором Лу (Департамент клинической нутрициологии госпиталя Хинхуа, Шанхайский университет Джао Тонг) проанализировали существующие на сегодняшний день когортные исследования по данному вопросу и пришли к выводу,

Что такое эндопротезирование

Эндопротезированием называют операцию, во время которой проблемный сустав пациента меняется на металлический протез. Во многих случаях такая процедура позволяет человеку снова жить нормальной жизнью, вернув подвижность конечностей или пальцев, и избавив

Радикальная простатэктомия: техники выполнения операции

Радикальной простатэктомией специалисты называют хирургическое вмешательство, основная цель которого – удаление пораженной злокачественной опухолью или чрезмерно разросшейся (гиперплазированной) простаты. Нередко только эта операция позволяет улучшить

Успеваемость ребенка связана с качеством рациона в первые годы жизни

Группа австралийских ученых во главе с доктором Аннет Нуаради (School of Population Health, The University of Western Australia, Perth, WA, Australia) пришла к выводу, что сбалансированный рацион может положительно влиять на академическую успеваемость школьников.

Чтобы похудеть надолго, нужно соблюдать диету не меньше года

Предыдущие исследования показали, что на ограничения в еде наш организм отвечает повышением уровня «гормонов голода» грелина и начинает запасать жир. Включение этого биологического механизма, с одной стороны, позволяет выжить в условиях дефицита пищи, а с другой – не

Как можно заменить больной сустав

Многие недомогания и болезни присутствуют у человека на протяжении всей жизни. К старости, обычно дают о себе знать суставы, вся опорно двигательная система. Существуют различные способы лечения таких заболеваний. Но не всегда это имеет положительный

Нарконон в Москве

Программу «Нарконон» за более чем 50 лет её существования успешно прошли тысячи человек. Они выбрали её для излечения от наркотической или алкогольной зависимости, так как эта программа считается наиболее гуманной. Во время отлучения от наркотиков или