Делаем талию

Для хорошего здоровья важно, чтобы объем талии не превышал объем бедер. А объем бедер — ширину офисного кресла.

И это не шутка. Правильный вес позволяет избежать проблем со здоровьем, и главная из них — сердце,

Волосок к волоску

Казалось бы, сегодня при таком широком выборе шампуней, бальзамов и масок для волос ухаживать за шевелюрой проще простого. Однако врачи-трихологи (специалисты по волосам) без работы не остаются. Ведь по-хорошему даже выбирать шампунь лучше по совету

Притворимся красивыми

Не отрывая глаз от туалетного столика, на котором лежат накладные ногти, ресницы, парик, тюбики и баночки с кремами и еще чем-то, он плакал и молился:

— Господи, спаси меня от того, что выйдет сейчас из ванной.

Просто, как все генеральное

Генеральная уборка квартиры — это всегда тяжкое бремя для женщины и просто каторжный труд для мужчины. А одна из главных проблем состоит в том, что на этот необходимый процесс часто затрачивается больше нервов, нежели сил.

В здоровой мебели здоровый дух

Знаменитый уход графа Льва Толстого из Ясной Поляны, как известно, ни к чему хорошему не привел: он смог протянуть всего десять дней, а потом умер. Если уж великие писатели без должного ухода за ними долго не живут, так что ж говорить о бездушных диванах, столах и

Пятна бывают не только на солнце

Все знают, что выделение пота — это естественный процесс организма, но в результате этого процесса страдают наши вещи. Пятна пота на одежде иногда не так и легко отстирать, особенно если они не совсем свежие, пятна пота под мышками могут привести одежду

Как сохранить молодость и уверенность в себе?

Каждая женщина хочет выглядеть красиво и молодо. Многие просто следят за собой, регулярно посещают салоны красоты и пользуются косметическими омолаживающими средствами, некоторые идут на более радикальные меры.

Способы управления стрессом

Стресс, или реакция на воздействие окружающей среды, является постоянным спутником нашей жизни. Небольшая «встряска» даже полезна для человека. Так мы поддерживаем себя в тонусе. Но если стресс продолжается слишком долго, или оказывается очень

Советы женщинам после 35

Женский организм имеет много различий от мужского, его здоровью требуется определенная программа, особенно после 35 лет. С каждым годом необходимо уделять больше внимания физическому состоянию, проходить регулярные обследования, естественно, нельзя на этом экономить.