Как русская баня влияет на физическое и психическое состояние

С древности люди использовали целебную силу тепла и пара, чтобы излечить тело и успокоить душу. Сегодня существует множество «жарких» процедур для здоровья и красоты. Регулярное посещение бани, сауны или хамама благотворно влияет на физическое и психологическое

Крещенские купания: 10 главных рекомендаций, чтобы не навредить себе

В ночь на 19 января в России православные христиане отмечают Крещение.  Одно из главных событий праздника — купание в водоемах.

В первую очередь необходимо разогреться перед заходом в купель, чтобы избежать больших нагрузок на организм.

5 типов продуктов, которые лучше не употреблять на пустой желудок

Пустой желудок — не лучшее место для неконтролируемого приема пищи. Некоторые продукты, которые могут быть полезны в течение дня, могут оказаться вредными, если употреблять их на голодный желудок. Давайте рассмотрим пять типов продуктов,

Каким должен быть авторитетный медицинский сайт

Создание успешного медицинского сайта требует сочетания удобного дизайна, достоверного контента и комплексной стратегического продвижения. Ниже перечислены особенности, которые должны быть реализованы успешного продвижения в медицинской

Пилатес — лучший способ восстановления после родов

С одной стороны, беременность и рождение ребёнка – удивительные процессы в жизни каждой женщины, с другой – это истинная проверка организма, его испытание на выносливость. Тело женщины во время беременности меняется, задействовав свои ресурсы на максимум.

Эффективность лазерной терапии в лечении больных рожей доказана клинически

В конце октября 2023 г. состоялась III Ежегодная конференция по инфекционным болезням «Покровские чтения», в рамках которой вниманию участников был представлен доклад «Влияние низкоинтенсивной лазерной терапии на гемостаз в комплексном лечении больных

Тренды в психологии и коучинге: что такое нейрокоучинг, аромапсихология и саундхилинг

Любой человек – уникален, и к внутреннему миру каждого нужен особый ключ. Нельзя решить проблемы всех людей, используя один универсальный рецепт, поэтому в психологии, коучинге и духовных практиках развиваются различные направления и техники, с помощью которых

Аптека «На здоровье»: удобство заказа лекарств онлайн

С развитием технологий и изменениями в потребительском поведении, онлайн-покупки стали невероятно популярными. Этот тренд охватил и сферу здравоохранения, позволив пациентам заказывать лекарства и медицинские товары онлайн.

Как избавиться от страха, тревоги, апатии и стресса – 10 способов, доступных каждому

Людям всегда есть о чем беспокоиться – политические кризисы, нестабильность экономики, природные катаклизмы, новые вирусы. Помимо этого, у каждого человека, особенно у женщин, полно личных поводов для переживаний. В ситуации, когда беспокойство перерастает