ТренировкиRSS

«Шестерка проколов, разрушающих тренировку»

Шестерка проколов, разрушающих тренировку

Каждый «великий» знает, что неправильная тренировка, это хуже чем ее отсутствие. Зачастую такие проколы чаще всего случаются с молодыми спортсменами, которые резко хотят ворваться в мир бодибилдеров и взойти на пьедестал славы, именно это

Август 13 2012 / Комментариев нет / Полный текст »

Правильное спортивное питание — около 50% успеха занятий человека в спортзале

Правильное спортивное питание — около 50% успеха занятий человека в спортзале

Разумеется, если правильно питаться, можно иметь красивое тело. Но для этого нет каких-то специализированных пищевых добавок для наращивания мышц. И нет такой волшебной капсулы, которую можно выпить и спокойно сидеть на диване.

Июль 20 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Занятия спортом вызывают у женщин сексуальное возбуждение

Занятия спортом вызывают у женщин сексуальное возбуждение

Любопытное исследование провела специалист Дебби Хербеник совместно со своими коллегами из Университета Индианы. Они установили, что во время занятий в тренировочном зале многие женщины сталкиваются с необычным «побочным эффектом».

Март 23 2012 / Один комментарий / Полный текст »

Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

Тренировки приводят к моментальному сжиганию жира

Джульен Зират и Ромен Баррес из Каролинского института в ходе исследования пришли к выводу, что всего один час, потраченный на физические упражнения, провоцирует изменения в генах, которые активизируют процесс разложения жира.

Март 7 2012 / Комментариев нет / Полный текст »

Тренировки спасут от «выгорания» на работе

Тренировки спасут от «выгорания» на работе

После тяжелого рабочего дня, порой, непросто заставить себя пойти в спортзал. Между тем, утверждают эксперты из Университета Тель-Авива, тренировки позволят не «перегореть» на работе и улучшить настроение.

Был проведел эксперимент с участием 1632 добровольцев.

Февраль 27 2012 / Комментариев нет / Полный текст »
© 2007-2024 Моя газета • Взгляды редакции могут не совпадать со взглядами авторов статей.
При цитировании и использовании материалов ссылка, а при использовании в Интернет - прямая гиперссылка на издание "Моя газета" обязательна!