Многие новички, желающие добавить рельефности своему телу, идут в спортзал. Там тренер устанавливает индивидуальную систему тренировок, и сложный путь к желаемому начинается. Однако некоторые хотят быстрых результатов, и если их не замечают, то бросают начатое.
Октябрь 13 2015 / Комментариев нет / Полный текст »Вы только начали тренировку и уже испытываете слабость, озноб, одышку, сердце выскакивает из груди, голова болит, не можете сосредоточиться, дезориентированы в пространстве. В чем же дело? Скорее всего, вы страдаете от быстрой утомляемости.
Декабрь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Как известно, при занятиях спортом, если стоит цель добиться прироста мышечной массы, все тренировки должны быть тщательно продуманы. В таких вопросах лучше довериться помощи опытного тренера. Но помимо самих тренировок есть и еще один важный фактор,
Июль 17 2014 / Комментариев нет / Полный текст »Любой мужчина хочет иметь красивый спортивный торс и ловить на себе восторженные взгляды. В настоящее время доступны различные фитнес клубы, бассейны, спортзалы, где можно заняться своим телом. Но многие сталкиваются с тем, что даже частые и изнурительные
Июнь 12 2014 / 2 комментария / Полный текст »Развитие человека включает множество разных аспектов. И вопрос физического состояния, на самом деле, достаточно важный, чтобы уделять ему внимание. Если же, в какой-то момент занятия спортом перерастают в хобби, на выходе мы получаем спортсменов.
Январь 15 2014 / Комментариев нет / Полный текст »На первый взгляд, система Пилатес может не выглядеть особо впечатляющим и эффективным средством для сжигания жира, как кардио-тренировки для снижения веса. Тем не менее, Пилатес создает нужные условия для работы основных мышц тела, что повышает расход
Декабрь 5 2013 / Один комментарий / Полный текст »Каждый спортсмен знает, что утренние тренировки нельзя начинать, не позавтракав. Действительно, ночному сну отводится большой промежуток времени. Эти 8 часов можно назвать периодом голодовки, когда наблюдается резкое падение в крови уровня глюкозы и гликогена
Ноябрь 4 2013 / Один комментарий / Полный текст »Когда кто-то говорит о том, что спорт вреден для здоровья, мы сразу подозреваем человека в элементарной лени. Ведь все мы считаем, что физические упражнения современному человеку необходимы. И с этим, казалось бы, не поспоришь, но нагрузка нагрузке рознь.
Сентябрь 14 2013 / Один комментарий / Полный текст »Датские ученые установили, что чересчур интенсивные тренировки могут принести вред здоровью.
Многие считают, что чем усерднее тренироваться, тем больше пользы это принесет. Это опасный миф. Ученые копенгагенского Университета установили,
Август 10 2013 / Комментариев нет / Полный текст »Направляясь в спортзал, мы даже ко вниманию не принимаем тот факт, что необходимо предварительно подобрать правильную одежду для эффективных занятий фитнесом. Поэтому целесообразнее всего для начала посетить специализированный магазин одежды
Октябрь 19 2012 / Один комментарий / Полный текст »Хватит хмуриться! Февраль – идеальное время, чтобы сбросить оковы зимы и зарядиться витамином D под ласковым солнцем. Отправляйтесь с puteshestvie.ru в незабываемое путешествие, где вас ждут бирюзовые волны, белоснежные пляжи, пышные джунгли и величие древних цивилизаций...
Следующий год по восточному календарю – год Дракона. Дракон существо активное, предпочитающее яркие цвета, динамизм и напористость. Дракон – покровитель китайских императоров. Потому в год этого единственного в восточном гороскопе сказочного...
Пицца – традиционное итальянское блюдо – круглая лепешка, на которой запекаются помидоры и сыр. Ее прототипы появились еще в древнем Риме, когда некоторые продукты подавались прямо на ломтях хлеба. Но настоящая пицца появилась в Италии с приездом туда помидоров в...
Макароны с сыром… казалось бы, что может быть банальнее. Однако, при правильном подходе и привлечении фантазии можно соорудить очень вкусное и д... Приготовить →
Некоторые домашние рецепты вдохновляются блюдами из заведений общепита. Да некоторые кафе, рестораны и даже обычные кулинарии в магазинах и супермарке... Приготовить →
Скоро весна и все ужасно соскучились не только по ее теплу, но и по свежей зелени, и ее первым в этом году витаминам. Чтобы быть готовыми к рациональн... Приготовить →
Никогда нельзя знать заранее, в какой момент изголодаешься по пицце или кальцоне (эти итальянские пирожки готовятся по принципу пиццы и из того же сам... Приготовить →
Вино и шоколад для любителей печенья не фантазии, а настоящая очень вкусная реальность. Почему есть рецепты, где в шоколадные торты, испеченные из тес... Приготовить →
Cегодня многие увлекаются виноделием. Поразить гостей домашним вином или ликером практически стало правилом хорошего тона. Однако, не обязательно проп... Приготовить →
Кус-кус – особо приготовленная крупа, которая готовится на основе манки и пшеничной муки, однако для его приготовления могут использоваться и другие к... Приготовить →
Клубника у многих из нас ассоциируется в первую очередь с летом, солнцем и теплом. Как бы ни было тоскливо в начале лета, когда отпуск еще не скоро, а... Приготовить →
Выпечка – то за что мы так горячо любим своих мам и бабушек. Горячие пироги, блинчики, запеканки и прочие вкусности – неотъемлемый атрибут счастливого... Приготовить →
Некоторые вкусные рецепты состоят из таких ингредиентов, что они сами по себе довольно вкусные и кажется: ну, что еще нужно с ними делать, ведь их и т... Приготовить →
Кардамон – сильно концентрированная пряность и добавлять ее надо очень аккуратно, понемногу. Ее часто используют для приготовления пряников, коврижек,... Приготовить →
В приготовлении запеканок практически нет минусов. Они вкусные, полезные, готовятся легко и просто. Для их приготовления можно использовать практическ... Приготовить →
Цветы служат одним из самых прекрасных и желанных подношений. Это символ любви, благодарности, симпатии и многих других эмоций. Независимо от возраста, пола или интересов, цветы всегда будут актуальным и приятным презент для всех людей.
Переезд офиса – это важное событие, которое может повлиять на процессы работы и эффективность бизнеса. Подготовка и организация офисного переезда требуют внимания к множеству деталей, чтобы минимизировать простои и проблемы в работе коллектива.
Теплообменник – специальное оборудование, которое осуществляет теплообмен между средами с разным температурным режимом. Такими средами могут быть, как жидкости (масла, нефтепродукты, кислоты, растворы и т.д.), так и газы.
Транспортная биржа «Все автобусы» – это проект, основанный Антоном Альтманом, который предоставляет услуги по аренде автобусов и минивэнов для различных целей в Москве. Компания предлагает широкий спектр транспортных решений, обеспечивая высокий уровень
Азартные игры всегда были неотъемлемой частью человеческой культуры, привлекая людей из разных слоев общества. От древних цивилизаций до современных времен люди испытывают неодолимое влечение к риску и волнению, которые приносят азартные игры.
Сегодня мы расскажем вам о замечательном продукте — Колострум Плюс от Кораллового Клуба. Это биологически активная добавка, которая содержит два ключевых компонента: коровье молозиво и бета-глюканы. Данная комбинация может стать настоящим помощником в
В последние годы в корпоративном ландшафте наблюдается значительное изменение приоритетов, поскольку организации признают необходимость формирования культуры осознанности. Осознанность — полное присутствие и осознание настоящего момента
В современном деловом мире, где конкуренция обострена, а клиенты становятся все более требовательными, компании стремятся обеспечить наилучшее обслуживание клиентов. Виртуальный колл-центр представляет собой инновационное решение, которое позволяет