Чай поможет избежать ночных кошмаров.

Опубликовано в Понедельник, 22-го Ноября, 2010.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Кошмары / Сон / Чай
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Женщина > Чай поможет избежать ночных кошмаров.

Ученые доказали, что женщины видят страшные сны на 80% чаще мужчин. Мало того, наши кошмары гораздо страшнее мужских! Исследователи связывают это с тем, что девушки обладают более тонкой душевной организацией.

К счастью, медики уже нашли лекарство от этой «кошмарной» напасти. Японские врачи определили, что чашка чая в день сокращает риск увидеть плохой сон на 50%. Аминокислота танин, которую содержит этот напиток, помогает избавиться от стресса и уменьшает негативную активность головного мозга. Именно поэтому регулярные чаепития помогают спать крепче и спокойнее.

Страница для печати

Один комментарий к “Чай поможет избежать ночных кошмаров.”

ЮлияИюль 30th, 2013 - 12:25

Главное, не надуваться чаем непосредственно перед сном. А то плохое засыпание и беспокойный сон будут гарантированы… Чай вообще полезен, надо только меру знать.