5 простых способов сделать дом безопасным

Люди старшего возраста, особенно те, кто страдают артритом, а также нарушением двигательных функций, попадают в группу повышенного риска по развитию остеопороза. Эта болезнь хрупкости костей, из-за который часто происходят тяжелые переломы

Тепловая защита как дымовая завеса

Простудиться в собственной квартире – двойная засада: во-первых, сама простуда, во-вторых, у себя дома. Именно так и произошло в этом году со мной. То ли похолодало внезапно, то ли поздно включили отопление в нашем районе.

Португальская кухня: сытная экзотика

Треска, сардина и много масла — именно это видение доминирует у многих иностранцев по поводу португальской кухни. Но эта национальная кухня представляет собой гораздо больше, чем можно представить с первого с ней знакомства.

Карта здоровья на стопе

Сегодня часто приходится слышать о такой модной процедуре как рефлексология стопы. Суть этой концепции в том, что, определенно воздействуя на стопу, можно оздоровиться, диагностировать многие заболевания и даже их лечить.

Уборка квартиры

Что самое главное в доме? Конечно чистота. Главное – уметь правильно и вовремя убирать свою квартиру. Для этого нужно не засорять своё жилище и поддерживать в нем порядок. Еще до входа в квартиру нужно заботиться об этом: вытирать свою обувь,

13 фактов о смехе. Как веселье влияет на наше здоровье

Почему людям так нравится смеяться, и чем же смех так полезен для нашего здоровья?

Природу и влияние такого явления, как смех, врачи исследуют очень давно, ведь не просто так в народе ходит поговорка, что 15 секунд смеха продлевают

Почему мужчины не хотят жениться

Порой, кажется, что все мужчины в возрастной категории за «тридцать» просто сошли с ума: они не реагируют ни на комплименты, ни на соблазнительные фото в анкетах одиноких и незамужних, ни на похвалу. Они встречаются, приглашают на ночь, с

Диета при сидячем образе жизни: минус 4 кг!

Американские консультанты по похудению создали специальную диету, которая помогает сбросить вес людям, ведущим сидячий образ жизни.

Интересно, что речь не идет о полном отказе от фастфуда и вредной пищи. Всего 4 условия, которые

Этикетки надо читать

Испанские ученые (Университета Сантьяго-де-Компостела), в результате серьезных исследований пришли к выводу, что те представительницы прекрасного пола, которые внимательно относятся к своему здоровью и читают информацию с этикеток на