Включай голову

Опубликовано в Четверг, 25-го Апреля, 2013.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Push up / Высокий каблук / Стринги
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Включай голову

В средние века для удлинения овала лица дамы выбривали волосы надо лбом на два, а то и на четыре пальца и выщипывали брови. А для того, чтобы шея казалось длиннее, еще и затылки брили. Следы этой моды XV века заметны на лице Моны Лизы: у нее выбриты брови и волосы на верхушке лба. Кто знает, может, и в наше время мы еще увидим таких модниц-красавиц, что называется, живьем. Во всяком случае, бритвой по волосам или бровям гораздо безобиднее для здоровья, чем некоторые современные модные тенденции.

Темные очки

Темные очки стали для многих неотъемлемой деталью имиджа. Считается, что они защищают от яркого солнца глаза и нежную кожу вокруг них, предупреждая появление морщинок.

На самом деле, глаза совсем даже не нуждаются в дополнительной защите, которую мы им навязываем. При ярком освещении (например, в солнечную погоду) зрачок сужается, включая природную защиту от ультрафиолета. Но если постоянно прятать глаза от солнца, прикрывая их темными очками, то этот врожденный механизм адаптации ослабевает. А ведь ультрафиолет глазам необходим — это их питание и здоровье. У кого самое лучшее зрение? Правильно, у птиц, которые, паря высоко в небе (уж всяко ближе к солнцу, чем мы), способны увидеть маленького мышонка, спрятавшегося среди травы. А кто хуже всех видит? Правильно, крот, который живет в темноте. Кстати, в детстве многие впервые узнали про это животное из сказки «Дюймовочка». Его всегда рисовали в черных очках. Помню, я долгое время думала, что он их действительно носит.

Офтальмологи предупреждают, что привычка постоянно носить солнцезащитные очки на улице и тем более в помещении может вызвать «куриную» слепоту, то есть неспособность различать предметы в сумерках.

И все же, находясь в солнечный день у воды, которая отражает и без того яркий свет (снег с этой точки зрения тоже опасен), преумножая воздействие ультрафиолета, без солнцезащитных очков не обойтись. По мнению специалистов, для средней полосы нет ничего лучше очков с линзами категории General. А модели с маркировкой 400 UV, по мнению производителей, задерживают 100 процентов ультрафиолетовых лучей.

Тесные джинсы

Для тех, кто привык натягивать джинсы «с мылом», — не очень приятная информация. Тесные брюки нарушают естественный ток крови и лимфы, что вызывает отеки, да еще и затрудняет обмен веществ в клетках, что является одной из причин образования под кожей «апельсиновой корки». А с целлюлитом, как многие убедились на собственном опыте, бороться практически бесполезно, Кроме того, обтягивающие джинсы часто натирают, а любая потертость и царапина открывает ворота для инфекций (например, для грибковых). Постоянное давление, которое испытывают репродуктивные органы, затянутые в узкие штаны, способно привести даже к бесплодию. Постоянное сдавливание живота — причина изжоги и других нарушений пищеварения. Поэтому вместо джинсов-скинни лучше носить тянущиеся джеггинсы.

Большая сумка

Похоже, модельеры заразились гигантоманией. В последнее время сумки заметно увеличились в размерах и стали объемнее. Медики забили тревогу: модные дизайнерские «вещмешки», как правило, набитые до отказа, вызывают боли в пояснице, спине и плечах. И в итоге эта модная фишка может стать причиной искривления позвоночника.

Впрочем, модельеры не заставляют набивать сумку до отказа. Можно ведь ограничиться только самым необходимым. А чтобы сумка не стала непосильной ношей, лучше остановить свой выбор на моделях с минимумом металлических пряжек, застежек и украшений. И если сумка с длинным ремешком, нужно не забывать время от времени чередовать плечи, на которых висит «поклажа».

Высокие каблуки

Каждая девушка знает, что с помощью обуви на шпильке можно в два счета увеличить рост, сделать походку женственной, а ноги — стройными. Но далеко не все догадываются о возможных последствиях этой fashion-уловки. Итальянский модельер Сальваторе Феррагамо сам на шпильках, которые он придумал, ходить не собирался. Зато это прекрасно получилось у Мэрилин Монро в фильме «В джазе только девушки». Именно в его туфлях на высокой шпильке своей знаменитой походкой она прошла мимо убегавших от мафии двух музыкантов. После был такой диалог:

— Как они ходят на таких каблучищах? Как сохраняют равновесие?

— У них центр тяжести в другом месте.

Врачи-ортопеды предупреждают, что высокие каблуки — вредная для здоровья тенденция моды. Самая безобидная проблема — натоптыши и мозоли. Это не только не эстетично, так еще и болезненно. К тому же узкая и неудобная обувь (а шпилька требует элегантного носка) может спровоцировать врастание ногтя в кожу. Дискомфорт и неприятные ощущения обеспечены.

Так как при ходьбе на «стилетах» вес тела переносится на переднюю часть стопы, это грозит развитием поперечного плоскостопия, деформацией пальцев, усталостью ног, болями в спине и маячащим на горизонте варикозным расширением вен. Носить шпильки, предупреждают медики, лучше не каждый день и только для выхода в свет. А для пробежки по магазинам разумнее выбрать обувь на каблуках высотой не более 2-5 см. Для работы также старайтесь свести высоту каблука к оптимальным пяти сантиметрам, выбирайте туфли с прочным супинатором и мягкими стельками и по возможности давайте ногам отдых.

Бюстгальтер push up

Если природа не одарила тебя пышным бюстом, расстраиваться не стоит. Модель push up с легкостью придаст твоим формам необходимый объем. Сегодня уже леггинсы pusy up появились. И, пожалуй, они более безобидны, чем аналогичный бюстгальтер, к которому у врачей-маммологов достаточно претензий.

Даже тесные бретельки давят на нерв, который тянется от плеча к кисти, и травмируют его. Именно из-за брететелек некоторые женщины жалуются медикам на онемение рук, покалывание в пальцах, не догадываясь о причине дискомфорта. А тесный бюстгальтер, стягивающий и приподнимающий грудь, вредит легким, так как не позволяет свободно дышать. Застой крови со временем может стать причиной таких заболеваний, как мастопатия.

Впрочем, это вовсе не означает, что все бюстгальтеры с вкладышами, придающими груди дополнительный объем, опасны для здоровья. Правильный лифчик не врезается в тело и не оставляет на коже «мятые» полосы. Ткань должна быть натуральной. Из синтетики допустимы только микрофибра, лайкра и эластан. Эти материалы отлично дышат и превосходно растягиваются. Желательно, чтобы в качестве наполнителя использовались силиконовые подушечки, а не жесткий поролон. Медики советуют носить бюстгальтер не дольше восьми часов в день и не ложиться в нем спать.

Стринги

Тонкая полоска ткани, которая прячется между ягодицами, делает стринги сексуальными. Да и узкие юбки или брюки с таким бельем удобно носить — швы не отпечатываются. Но медики такое белье считают крайне опасным для здоровья.

Микробы из прямой кишки беспрепятственно попадают по ней на половые органы, вызывая вагинальные инфекции и воспаления органов малого таза. Поэтому стринги, как и шпильки, рекомендовано носить дозированно — не более двух-трех часов. И если без них никак не обойтись, их вред можно уменьшить, выбирая модели только из натуральных материалов.