Готовим аптечку к сезону простуд

Опубликовано в Четверг, 13-го Июля, 2023.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Готовим аптечку к сезону простуд

Грипп и простуда – причины

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – это группа заболеваний дыхательных путей, причиной которых является заражение вирусами. К ним относится грипп, парагрипп, коронавирус, аденовирус, риновирус и др. Простуда – немедицинское определение ОРВИ, протекающего в легкой форме, чаще связанного с переохлаждением организма.

Существуют два пути передачи инфекции:

воздушно-капельный;
контактно-бытовой.

Больной человек или вирусоноситель выделяет частицы вируса в окружающую среду, откуда они попадают в организм здорового человека. Зараженными могут быть микрокапли слюны или мокроты, выделяемые при дыхании или чихании, любые поверхности, с которыми контактировал больной, одежда, грязные руки. Подхватить вирус возможно в транспорте, магазине, местах отдыха, на работе, на детской площадке. Как потенциальные источники инфекции в детских учреждениях опасность представляют больные взрослые из числа персонала, а также дети с признаками ОРВИ.

Основные симптомы респираторных инфекций

Инкубационный период от момента попадания возбудителя в организм длится от нескольких часов до 5 суток. Затем появляются признаки респираторного заболевания:

повышенная температура тела;
насморк, чихание, дискомфорт в горле;
головная боль и слабость.

На 2-4 день, в зависимости от типа вируса, могут появиться различные симптомы воспаления – кашель, отек и покраснение горла, саднение за грудиной, слезотечение и др. Степень их проявления – от слабой до интенсивной, отличается при разных инфекциях.

Чем лечить – собираем аптечку

Что же должно быть в аптечке, чтобы быть подготовленными к сезону простуд? Эти средства отпускаются в аптеках без рецепта, они помогут быстро начать лечение до прихода врача, если вдруг вы заболели. Не обязательно приобретать все из списка, но 1-2 препарата из каждой группы хорошо бы иметь дома на случай болезни.

При высокой температуре – жаропонижающие: Ибупрофен, Нурофен, Парацетамол, Панадол, Ибуклин Юниор – комбинированное средство для детей от 3-х лет.
Для лечения ОРВИ, гриппа, кишечных инфекций вирусного происхождения – Эргоферон – противовирусный препарат, усиленный противовоспалительным и антигистаминным действиями, применяется у взрослых и детей с 6 месяцев.
Для улучшения отхождения мокроты при кашле – отхаркивающие: Мукалтин, таблетки с термопсисом, Пертуссин, Бромгексин.
Спреи для орошения при боли в горле: Граммидин, Ингалипт, Мирамистин, Тантум Верде.
Также пастилки с антисептиками от боли в горле – Лизобакт, Фарингосепт, Септолете, Гексорал.
Сосудосуживающие капли при сильной заложенности носа: Нафтизин, Отривин, Снуп, Тизин – используются не более 5 дней, так как возможно привыкание.
Средства для промывания носа: Аква Марис, Аквалор, Линаква, Квикс – для лечения и профилактики, увлажнения и очищения слизистой.
Антисептические капли для глаз, чтобы лечить конъюнктивит – Окомистин, Сульфацил Натрия; противомикробные препараты для глаз – Тобрекс, Левомицетин, Ципролет; капли при аллергическом конъюнктивите – Лекролин, Опатанол.
Лекарственные травы как природные антисептики для вспомогательной терапии: липа, шиповник, ромашка, календула.

Обычно лекарства выпускаются отдельно для взрослых и детей, отличаются они дозировкой и лекарственной формой. Маленьким детям, например, снижать температуру удобнее с помощью ректальных свечей, а средства от кашля давать в виде сиропов или растворов. Но есть препараты универсальные, которые подходят и взрослым и детям одновременно, такие как Эргоферон, который выпускается в таблетках для рассасывания.

Домашние средства лечения и режим

Для помощи больному в домашних условиях применяются различные вспомогательные средства. На случай простуды рекомендуется дома иметь в небольшом количестве:

морская соль для полосканий и орошений носа и горла;
горчичники, сухая горчица для аппликаций и теплых ножных ванн;
мед, малиновое варенье для горячего питья;
ягоды свежие или замороженные для витаминных морсов.

Для проведения ингаляций понадобится небулайзер или медицинский ингалятор (продаются в аптеке), также с этой целью можно использовать имеющуюся дома воронку и кружку.

Все это пригодится, чтобы оказать первую помощь больному и начать лечить своевременно, пока вы ожидаете прихода врача.

Кроме того, для восстановления водного баланса и облегчения симптомов интоксикации нужно давать больному часто и много пить, соблюдать постельный режим. Общий объем жидкости в сутки – не менее 30 мл на 1 кг веса (взрослого или ребенка). Чтобы инфекция не распространялась дальше, всем контактирующим с заболевшим нужно мыть руки с мылом, использовать антисептики.

Что исключаем из аптечки

Страх перед осложнениями или советы “знатоков” в медицинских вопросах часто провоцируют применение антибиотиков при малейших признаках недомогания или простуды. Так лечить вирусные инфекции нельзя. Противомикробные препараты подбираются врачом только после диагностики бактериальной инфекции и анализа на чувствительность к антибиотикам.

“Нет ни одной вирусной болезни, в протоколы лечение которой входят антибиотики. Назначение антибиотиков в период болезни вирусной инфекцией не только не уменьшают, а в 4-10 раз увеличивают вероятность бактериальных осложнений.” Доктор Е.Комаровский

Так как, во-первых, на вирусы они не действуют, зато способствуют снижению иммунитета, что крайне опасно при гриппе. Во-вторых, употребление антибиотиков приводит к угнетению полезной кишечной флоры, можно заработать дисбактериоз и его осложнения. И в-третьих, к ним бактерии быстро приспосабливаются, употребление не дает нужного эффекта, только усиливает нагрузку на ослабленный организм. Поэтому в вашей аптечке антибиотики могут появиться только в случае острой необходимости по назначению врача.

Отличия простуды и гриппа

Главное отличие – это степень опасности для взрослого или ребенка. Простуда обычно переносится легче и представляет меньшие риски осложнений, чем грипп. К тому же, заболевания различаются по проявлению симптомов.

Температура при гриппе повышается стремительно (в течение нескольких часов) до 38 градусов, при ОРВИ – постепенно с 37-37,5. Катаральный синдром при простуде проявляется сильным ринитом с выделением жидкой или вязкой слизи и чиханием, при гриппе – заложенностью носа и першением горла. Кашель при простуде в течение нескольких дней из сухого переходит во влажный, при гриппе – сопровождается болью за грудиной, воспаление может опуститься на бронхи и легкие.

ВАЖНО. При появлении первых признаков ОРВИ необходимо вызвать врача для диагностики и своевременной терапии. Самолечение чревато необратимыми последствиями, особенно для лиц с ослабленным здоровьем и маленьких детей.