Топ-7 вещей, которые дерматологи категорически не советуют делать с кожей

Опубликовано в Воскресенье, 15-го Июня, 2025.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Красота > Топ-7 вещей, которые дерматологи категорически не советуют делать с кожей

Кожа — наш щит, наш барьер, наша визитная карточка. Она защищает нас от агрессивных внешних воздействий, регулирует температуру тела, участвует в обмене веществ. При этом она невероятно чувствительна и уязвима. Мы часто относимся к ней как к должному, совершая ошибки, которые, словно микроскопические бомбы, разрушают ее изнутри. А потом удивляемся высыпаниям, сухости, ранним морщинам и другим проблемам.

Семь смертных грехов против вашей кожи: чего категорически нельзя делать

Дерматологи по всему миру неустанно повторяют одни и те же истины, но почему-то многие продолжают совершать одни и те же ошибки. Давайте разберем самые критичные из них.

1. Выдавливать прыщи и черные точки: руки прочь!

Это, пожалуй, самый первый и самый главный запрет. Соблазн выдавить воспаление или избавиться от черной точки невероятно велик, но дерматологи в один голос кричат: «Не делайте этого!» Что происходит, когда вы давите прыщ? Вы травмируете кожу, заносите инфекцию еще глубже, разносите бактерии на соседние участки. Результат? Воспаление усиливается, процесс заживления затягивается, а самое неприятное — остаются шрамы и постакне, избавиться от которых куда сложнее, чем от самого прыща. Черные точки? Не трогайте! Их выдавливание ведет к расширению пор, а потом они заполняются грязью с удвоенной скоростью.

2. Забывать про солнцезащитный крем: главный враг молодости

Солнце — наш друг и враг одновременно. Оно дарит нам витамин D, но безжалостно старит кожу, вызывает пигментацию и, что самое страшное, увеличивает риск рака кожи. Забывать про солнцезащитный крем, выходя на улицу, — это преступление против своей кожи. И дело не только в пляжном отдыхе. Солнце активно и в пасмурную погоду, и зимой. SPF-защита должна стать вашим лучшим другом круглый год, особенно на открытых участках кожи.

3. Чрезмерно использовать скрабы и агрессивные пилинги: без фанатизма!

Многие думают: чем сильнее скрабировать, тем чище будет кожа. Ох, если бы! Чрезмерное использование абразивных скрабов и слишком частые или агрессивные химические пилинги разрушают естественный защитный барьер кожи. Они снимают не только омертвевшие клетки, но и повреждают здоровые. Кожа становится чувствительной, раздраженной, обезвоженной, появляются покраснения и шелушения. Подбирайте средства с учетом типа кожи и не переусердствуйте с частотой.

4. Умываться горячей водой: сушим кожу почем зря

Горячая вода кажется такой приятной, особенно после долгого дня. Но для кожи лица она — настоящий стресс. Горячая вода смывает естественный жировой слой, который защищает кожу от пересушивания. Результат? Чувство стянутости, шелушение, а со временем — преждевременные морщины. Используйте теплую или прохладную воду для умывания. Ваша кожа скажет вам спасибо.

5. Игнорировать тип кожи и использовать неподходящие средства: метод «научного тыка» не работает

Многие покупают косметику, опираясь на рекламу или советы подруг, совершенно не задумываясь о своем типе кожи. Средства для жирной кожи будут сушить нормальную, а для сухой — не дадут нужного увлажнения. Это как пытаться забить гвоздь отверткой. Определите свой тип кожи (жирная, сухая, нормальная, комбинированная, чувствительная) и выбирайте уход, разработанный специально для него. А лучше всего — проконсультируйтесь с дерматологом.

6. Ложиться спать с макияжем: идеальная среда для бактерий

«Ой, я так устала, всего разок!» — знакомая фраза? Ложиться спать с макияжем — это прямая дорога к проблемам. Косметика забивает поры, мешает коже дышать, создает идеальную среду для размножения бактерий. Результат? Воспаления, черные точки, тусклый цвет лица и ускоренное старение. Снимайте макияж всегда, без исключений, даже если очень хочется просто рухнуть в кровать.

7. Использовать просроченную косметику и чужие средства: рассадник микробов

Срок годности косметики — это не просто цифры на упаковке. По истечении срока годности средства могут изменить свою структуру, потерять эффективность и, что самое опасное, стать рассадником бактерий. То же самое касается обмена косметикой с подругами. Чужая тушь, помада, крем — это прямой путь для передачи инфекций, например, герпеса или конъюнктивита. Будьте бдительны и не рискуйте здоровьем своей кожи.

Вот и весь список «антисоветов» от дерматологов. Заботиться о коже не так уж сложно, если знать, что делать (и чего не делать!). Ваша кожа — это живой орган, который нуждается в любви, внимании и правильном уходе. И помните: инвестиции в здоровье кожи — это инвестиции в ваше самочувствие и уверенность в себе.