Победить целлюлит? Есть варианты!

Опубликовано в Четверг, 26-го Июля, 2012.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Теги: Кожа / Массаж / Питание / Целлюлит
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Красота > Победить целлюлит? Есть варианты!

Победу над целлюлитом обещают в косметических салонах, ее гарантируют множество дорогостоящих средств, крема, скрабы. Появилось даже антицеллюлитное мыло. Но существуют еще более эффективные рецепты, помогающие женщине избавиться от этой проблемы.

Итак, в первую очередь следует серьезно заняться своим питанием. Не секрет, что большинство проблем в человеческом организме связано именно с неправильным питанием. Поэтому любой женщине, если она хочет как можно дольше оставаться красивой, следует задуматься над тем, что и когда она есть. Дело даже не в какой-то специальной диете, а в общих рекомендациях, с которых и должна начинаться ваша борьба с целлюлитом, если вы хотите, чтобы она была успешной.

Ограничьте в пище употребление жаренного, продуктов, которые мешают организму выводить воду, например, копчености. Необходимо увеличить в рационе богатые клетчаткой продукты – отруби и крупы, больше есть рыбы, кисломолочных продуктов, овощей и риса. Не забывайте, что надо обязательно употреблять больше жидкости. Ежедневно нужно выпивать не менее двух литров разнообразной жидкости.

Кроме питания можно и нужно применять естественные косметологические средства. Самое доступное из них – это морская соль. Ванны с солью не только хорошо расслабляют и снимают стресс, но помогают справляться с проблемами кожи и целлюлитом. Использовать ее можно и как скраб. Натираться морской солью надо сразу после горячего душа. Другим эффективным, но все же менее доступным средством является парафин. Ограничивает его применение только то, что для одной процедуры нужно два-три килограмма парафина, но парафинотерапия в домашних условиях вполне осуществимая процедура.

Вместе с тем, обертывания с парафином прекрасно борются с целлюлитом и оказывают общее оздоровительное воздействие на кожу, насыщает ее витаминами, делает упругой и гладкой. Кстати, для обертываний можно использовать и другие средства: водоросли, лечебные грязи и голубую глину. Все необходимые средства для процедуры можно купить в аптеках или заказать в интернет-магазинах. Не забывайте только перед процедурой очищать кожу специальными скрабами, чтобы раскрыть ее поры.

Совсем недавно стали популярными вакуумные банки. Сделанные из силикона или резины, они являются простым и, что немаловажно, дешевым способом справиться с целлюлитом. Такой массаж также улучшает кровоснабжение, снимает мышечные боли и улучшает качество кожи.