Справиться с лишним весом помогут оливки

Опубликовано в Вторник, 10-го Января, 2012.
Следить за новыми комментариями · Оставить комментарий
Теги: Оливки / Оливковое масло
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Справиться с лишним весом помогут оливки

Вещества, содержащиеся в оливках, укрепляют клеточные мембраны и слизистые оболочки, благотворно влияют на работу желудка, поджелудочной железы, печени и сердечно-сосудистой системы.

Помогают при заживлении ран, очищают организм от шлаков и токсинов.

Если у вас нет возможности употреблять свежие натуральные оливки, можно просто приобрести натуральное оливковое масло и заменить им все остальные масла, которые используются при приготовлении рыбы или овощных салатов. В отличие от других растительных масел, оливковое при нагревании не выделяет канцерогенных веществ. Оно легко усваивается организмом и регулирует усвоение солей и жиров, — заверяют диетологи.

Кроме того, оливки и приготовленное из них масло – идеальные диетические продукты. Если ежедневно по утрам натощак выпивать по чайной ложке оливкового масла или съедать 10–12 оливок, можно контролировать свой вес, не набирая лишние килограммы.

Страница для печати

Один комментарий к “Справиться с лишним весом помогут оливки”

АнастасияИюнь 18th, 2015 - 07:45

Если оливки или оливковое масло употреблять натощак, то в первую очередь наладится работа желудочно-кишечного тракта. Но если в течение дня есть все подряд, то похудеть все равно не удастся.