Чем полезен массаж

Опубликовано в Четверг, 9-го Марта, 2017.
Вы можете следить за любыми ответами на эту запись через RSS 2.0 ленту и оставлять свои комментарии в конце статьи.
Рубрика: Моя газета > Образ жизни > Здоровье > Чем полезен массаж

Переоценить силу масаажных процедур невозможно. Данные сеансы релаксации и лечения известны с древности, а сегодня пользуются популярностью среди всех слоев населения — от грудных деток до лежачих инвалидов. Существует несколько методик, каждая из которых имеет свои положительные аспекты при определенных проблемах в организме. Например, купить массажную накидку можно с полным набором функций — от роллинга и поглаживания до ИК прогрева и метода шиацу. Такой механизм позволяет разнообразить сеансы терапии в домашних условиях, и восстанавливать силы в любое удобное время без потери денег.

Польза и вред

Разностороннее влияние массажа известно всем специалистам и людям, которые хотя бы раз испытали результат таких процедур на своем организме:

усиливается кровоток в лимфе;
активируются обменные процессы;
повышается тонус мышц;
выходят токсины и шлаки;
восстанавливается естественный цвет кожи;
сгорают жировые отложения и исчезает целлюлит и прочее.

Те люди, кто не имеет возможности посещать кабинет мастера, выбирают более доступные, но не менее эффективные способы. К примеру, массажная накидка на кресло, купить которую можно даже в интернете, позволяет проводить восстановление сил в любом положении — сидя и лежа. При этом производители наделили свои устройства полным набором функций, от автоматического отключения, до встроенных движущихся роликов.

Кроме известных положительных действий массаж оказывает следующее лечебное действие:

восстановление нервной системы, снятие напряжения и депрессии;
избавление от мигрени и давления;
выработка энодрфина — гормона счастья;
укрепление костных тканей и мышц;
повышается защита организма в внешней среде обитания и внутренним переживаниям;
массаж головы, которому содействует массажная накидка на кресло для дома, снимает спазмы, повышает работу мозговой активности и не дает нервам даже в критических ситуациях вырваться наружу;
антицеллюлилтные сеансы позволяют восстановить контру тела без пластической хирургии, а также нормализовать гормональный фон после родов и пассивного образа жизни.

Невзирая на массу достоинств любая массажная процедура должна быть тщательно спланирована и продумана, а также не наносить вред отдельным органам. Для этого рекомендуется получить совет и консультацию у своего терапевта и лечащего невролога. ежедневные тренировки, спорт и водные процедуры в сочетании с массажными сеансами позволят всегда оставаться в форме, не зависимо от возраста и жизненных проблем.